كيف يمكن التخلص من جفاف الفم
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن جفاف الفم أو نشفان الريق بشكل متكرر يمكن أن يدل على مشكلة صحية، ولكن لا داعي للقلق قد تكون مشكلة بسيطة، فعليكِ أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ومنع تطور مضاعفات صحية لا سمح الله.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من التدابير التي تساعد على التلخص من جفاف الفم:
- زيادة شرب الماء، شرب الماء بانتظام هو أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الفم.
- مضغ العلكة الخالية من السكر يتحفز العلكة إفراز اللعاب.
- استخدام معينات اللعاب والتي تأتي هذه المعينات على شكل أقراص أو حبيبات تذوب في الفم وتوفر رطوبة طويلة الأمد.
- تجنب بعض العوامل المسببة لجفاف الفم، مثل التدخين، وتناول الأطعمة الحمضية أو الحارة، ومضغ التبغ، لأن هذه العوامل تزيد من جفاف الفم.
- تجنب استخدام مضادات الحساسية دون وصفة طبية.
- الحرص على تفريش الأسنان واستخدام غسول الفم بشكل دوري.
- الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التنفس عن طريق الأنف.
- استخدام جهاز الترطيب المنزلي.
للمزيد:
0 2024-02-26T07:36:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%85/%D9%84%D9%88-%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%81-%D8%A7%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D9%87%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D8%A8%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-1770212#answer-0أتمنى لك السلامة، أود الإشارة إلى أن جفاف الفم أو نشفان الريق بشكل متكرر يمكن أن يدل على مشكلة صحية، ولكن لا داعي للقلق قد تكون مشكلة بسيطة، فعليكِ أولًا مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ومنع تطور مضاعفات صحية لا سمح الله.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من التدابير التي تساعد على التلخص من جفاف الفم:
- زيادة شرب الماء، شرب الماء بانتظام هو أفضل طريقة للحفاظ على رطوبة الفم.
- مضغ العلكة الخالية من السكر يتحفز العلكة إفراز اللعاب.
- استخدام معينات اللعاب والتي تأتي هذه المعينات على شكل أقراص أو حبيبات تذوب في الفم وتوفر رطوبة طويلة الأمد.
- تجنب بعض العوامل المسببة لجفاف الفم، مثل التدخين، وتناول الأطعمة الحمضية أو الحارة، ومضغ التبغ، لأن هذه العوامل تزيد من جفاف الفم.
- تجنب استخدام مضادات الحساسية دون وصفة طبية.
- الحرص على تفريش الأسنان واستخدام غسول الفم بشكل دوري.
- الحد من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- التنفس عن طريق الأنف.
- استخدام جهاز الترطيب المنزلي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض الفم
بقعة حمراء في سقف الحلق من اسبوعين مع العلم لا يوجد الم نهائيا وانا مدخن وتبدأ بالزوال لكنها تعود بعد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الفم
السلام عليكم اريد ان اعرف سبب التهاب و الم اللسان مصحوب بتشققات و الم بالحنجره عند البلع
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الفم
هل للغده الدرقيه اسباب في تكون فطريات علي اللسان
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض الفم
ظهرت بثور حمراء وبيضاء كبيرة على لسان ابنتى ، ممكن اعرف هى ايه وسببها
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض الفم
أعاني من رائحة فم كريهة ومستمرة لدرجة أنها أثرت سلبًا على حياتي الاجتماعية، حيث بلغت من العمر 37 عامًا ولم...
سؤال من ذكر سنة 15
في أمراض الفم
السلام عليكم ظهرت لي كرة صلبة صغيرة متحركه في منطقة باطن الخد حيث انها ظهرت لي منذ سنة ولا اشعر...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الفم
أعاني من تورمات في فروة رأسي يصاحبها ألم وضغط على راسي حتى إنني لا أستطيع فتح فمي كثيرًا لو باكل...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض الفم
لدي قرحة فم على الشفة السفلى من الداخل بسبب عضة بالخطأ الان لها اسبوع ومساحتها اتسعت بدل ان تتقلص
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض الفم
السلام عليكم انا اعاني من الم في الحنجرة وب اماكن الغدد الدرقية والان اكتشفت انحراف في للهاة الفم الى اليمين...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض الفم
لقد لاحظت ميلانًا في فكي السفلي (الفك السفلي مائل قليلاً إلى اليسار) لم يكن موجودًا قبل حوالي ثلاث سنوات، وذلك...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين