male في المغرب - سؤال في تغذية
عندي 15 سنة وزني 45kg وطولي 174cm انا نحيف ما العمل كنت اقوم بنشاطات متعددة...تابع القراءة
إجابة أخصائية تغذية سيرين البحيري
افضل طريقة لزيادة الوزن للذكور هي ممارسة رياضة بناء العضلات ويمكنك عمل بعض الفحوصات للتاكد...تابع القراءة