يقال ان فاكهه الصبر تحتوي ع ماده تخفض السكر في الدم هل صحيح

يقال ان فاكهه الصبر تحتوي ع ماده تخفض السكر في الدم هل صحيح
icon 28 يوليو 2015
icon 5288
يقال ان فاكهه الصبر تحتوي ع ماده تخفض السكر في الدم هل هذا صحيح؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يبحث مرضى السكر عن الأطعمة التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي من أجل المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم، ومن أكثر الأسئلة التي ترد من أجل خفض نسبة السكر في الدم ما هي الفاكهة التي تخفض السكر؟

 

وفيما يخص فاكهة الصبر، فهي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم كما يلي:

  • تزويد الجسم بالألياف القابلة للذوبان مثل البكتين، التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم ونسبة الدهون كذلك.
  • تحسين مستويات الأنسولين بعد الوجبات.

ومن جهة أخرى، يوجد العديد من أنواع الفاكهة الأخرى التي تسبب خفض مستويات السكر في الدم، ومنها ما يلي:

  • القرع.
  • التوت، حيث أنه يعمل على زيادة حساسية الأنسولين، وتصفية السكر من الدم.
  • الأفوكادو، حيث يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.
  • الحمضيات، حيث أنها خالية من السكر وتحتوي على مركبات نباتية مضادة لمرض السكري، فضلاً عن خفض نسبة السكر التراكمي وغيرها.
  • التفاح، حيث تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ومركبات نباتية تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، والوقاية من مرض السكري.

للمزيد:

0 2023-04-26 15:02:31
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يبحث مرضى السكر عن الأطعمة التي يمكن إدراجها في النظام الغذائي من أجل المساعدة على خفض نسبة السكر في الدم، ومن أكثر الأسئلة التي ترد من أجل خفض نسبة السكر في الدم ما هي الفاكهة التي تخفض السكر؟

 

وفيما يخص فاكهة الصبر، فهي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم كما يلي:

  • تزويد الجسم بالألياف القابلة للذوبان مثل البكتين، التي تعمل على خفض نسبة السكر في الدم ونسبة الدهون كذلك.
  • تحسين مستويات الأنسولين بعد الوجبات.

ومن جهة أخرى، يوجد العديد من أنواع الفاكهة الأخرى التي تسبب خفض مستويات السكر في الدم، ومنها ما يلي:

  • القرع.
  • التوت، حيث أنه يعمل على زيادة حساسية الأنسولين، وتصفية السكر من الدم.
  • الأفوكادو، حيث يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم وتحسين عمليات التمثيل الغذائي.
  • الحمضيات، حيث أنها خالية من السكر وتحتوي على مركبات نباتية مضادة لمرض السكري، فضلاً عن خفض نسبة السكر التراكمي وغيرها.
  • التفاح، حيث تحتوي على ألياف قابلة للذوبان ومركبات نباتية تساعد في خفض نسبة السكر في الدم، والوقاية من مرض السكري.

للمزيد:

نعم صحيح ولكن حسب الكمية من الأكل وحسب كمية الصبر فإذا بالشئ القليل من النوعين ممكن أن يبقى السكر متوازن بالجسم 2 2015-07-29 11:16:14
الدكتور منذر جمال شهوان
الدكتور منذر جمال شهوان
الغدد الصماء
نعم صحيح ولكن حسب الكمية من الأكل وحسب كمية الصبر فإذا بالشئ القليل من النوعين ممكن أن يبقى السكر متوازن بالجسم
لا توجد معلومات طبية صحيحة 2 2015-07-29 00:43:00
الدكتور نبيل سمير ويصا
الدكتور نبيل سمير ويصا
باطنية
لا توجد معلومات طبية صحيحة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بمرض السكري

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

هل البطيخ يرفع السكر في الدم وهل خبز التميز يرفع السكر أيضًا؟

بداية فيما يتعلق بالبطيخ فإن البطيخ يحتوي على نسبة عالية من السكريات، ولكن في المقابل فإن المؤشر الجلايسيمي (بالإنجليزية: Glycemic Index) للبطيخ منخفض، أي أن تناول البطيخ يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بشكل بطيء وعلى مدة زمنية طويلة، وهو ما يساهم في السماح للجسم بتنظيم مستوى السكر في الدم وعدم حدوث ارتفاع كبير ومفاجئ في سكر الدم.

بناءً على ما تم ذكره فإن تناول البطيخ آمن من قبل مرضى السكري، أما بالنسبة لخبز التميز فإنه يتم تحضيره من الطحين الأبيض وللطحين مؤشر جلايسيمي مرتفع أي أنه يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم بسرعة، ولكن تناول كميات معتدلة من التميز لن يكون له تأثير خطير على مرضى السكري.

ينصح بشكل عام بأن يتبع مرضى السكري لنظام غذائي صحي ومتوازن والاعتدال في تناول جميع الأطعمة، وهو ما سوف يساهم في السيطرة على مستويات سكر الدم ومنع تطور أي من المضاعفات الصحية.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في مرض السكري

اخي عمره اربعين عاما وقد ظهر لديه مرض السكر بنسبة 386 عند فحص الدم وقد قام الطبيب باعطائه حبوب داونيل...

عند تشخيص السكري ينبغي أن تجرى مجموعة من التحاليل والاستقصاءات من أجل وضع أهداف العلاج والخطة العلاجية والتحاليل التي لا غنى عنها لوضع أهداف العلاج هي بالاضافة الى سكرالدم الشحوم الثاثية والكوليسترول، وكذلك الخضاب الغلوكوزي، وذلك لأنه يجب ضبط قيم جميع هذه التحاليل لكي يستمتع المصاب بالسكري بحياة طبيعية بالاضافة إلى حبوب داونيل ينبيغي تناول حبوب ميتفورمين ، " منظم السكر" ، أخيرا لا منقوع البامية ولا أي علاج شعبي آخر يحتوي على الانسولين، أو يغني عن العلاج الدوائي

سؤال من أنثى سنة

في مرض السكري

السلام عليكم هل ممكن ان يرتفع السكري كلما اكل الشحص اشياء تزيد السكر مثل الشوكلاته والحلويات للشخص الطبيعي الذي ليس...

عند اكل اي شيئ وخاصه السكريات فان نسبه السكر ترتفع في الدم ولفحص السكر يفضل عمل تحليل بعد الامتناع عن الطعام والشراب لمدة 6 الى 8 ساعات ويجب ان تكون القيمه اقل من 120 مغم

سؤال من ذكر سنة 47

في مرض السكري

ما هي فوائد الرمان للسكري، أي هل يساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم؟

تعتبر فاكهة الرمان من أكثر أنواع الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة، والتي تعتبر من أهم المكونات التي لها دور في مكافحة الأمراض التي تسببها الجذور الحرة وبعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري.

وقد تشمل فوائد الرمان للسكري العديد من الجوانب المهمة ومنها ما يلي:

  • العمل على تحسين حساسية الأنسولين في الجسم، مما يساهم في تحسين استجابة الجسم والسيطرة على مستويات السكر في الدم.
  • العمل على التخفيف من الأعراض المختلفة التي قد تتطور نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم، خاصة ألم العضلات والتعب الشديد حيث يزود الرمان الجسم بمضادات الأكسدة المختلفة خاصة الفلافونويد.
  • العمل على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الضارة في الدم، مما يمنع من تطور أي من مضاعفات مرض السكري المرتبطة بالقلب.
  • العمل على توفير مصدر غذائي ذات مؤشر جلايسيمي منخفض حيث أن المؤشر الجلايسيمي للرمان يساوي 18، وهذا يعني كمية الكربوهيدرات في الأطعمة حسب كيفية تغيير مستويات السكر في الدم. وعلى هذا فإن الرمان يعتبر ذات مؤشر منخفض أي أنه يتم هضمه ببطء ولا يسبب ارتفاع في نسبة السكر في الدم.
  • العمل على تزويد الجسم بالمركبات الفينولية التي لها دور في دعم عملية خفض الوزن.
  • العمل على تزويد الجسم بالألياف مما يساهم في تنظيم الشهية والشعور بالجوع، وهذا بدوره يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم.

ينصح مرضى السكري باستهلاك الرمان ضمن النظام الغذائي المتبع بشكل معتدل وتجنب المبالغة في استهلاكه، مع ضرورة مراعاة مراقبة قراءات السكر في الدم والسكر التراكمي لمنع تطور أي مضاعفات وتقييم تأثير تناول الرمان على مستويات السكر ومرض السكري بشكل عام.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه