الدكتور منذر جمال شهوان اخصائي في الغدد الصماء

الدكتور منذر جمال شهوان

Verified
الغدد الصماء

اختصاصي امراض السكري و الغدد الصماء

عضو الجمعية الامريكية لاختصاصي الغدد الصماء و السكري 

اختصاصي امراض السكري و الغدد الصماء

عضو الجمعية الامريكية لاختصاصي الغدد الصماء و السكري&...

+ قراءة المزيد

location

اريحا ، فلسطين

رام الله دوار الساعة عمارة تفاحة ط3

59821XXXX

598214212 اضغط لإظهار الرقم
لم يتم العثور على نتائج.

أطباء في الغدد الصماء

لا توجد معلومات

الولايات المتحدة، تكساس

العراق

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي

اطلب استشارة طبيب الآن

جرب الخدمة بشكل مجاني لمدة يوم كامل

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,

الصحة الجنسية

أود الإشارة بداية إلى أن فقدان الانتصاب خلال فترة قصيرة حتى لو كان الانتصاب قويًا فإن ذلك يعد شكل من أشكال ضعف الانتصاب، ولا بد من مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة وعلاجها قبل تفاقمها، وحتى تقوم بمراجعة الطبيب يمكنك اتباع النصائح التالية للمساعدة على تحسين مدة الانتصاب:

  • ممارسة الرياضة بانتظام: تحسن الرياضة الدورة الدموية وتقلل من التوتر، وكلاهما يساهم في صحة الانتصاب.
  • الحفاظ على وزن صحي: تُعد السمنة عامل خطر للإصابة بضعف الانتصاب.
  • الإقلاع عن التدخين: يضر التدخين بالأوعية الدموية، بما في ذلك تلك الموجودة في القضيب.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: تؤثر قلة النوم على مستويات هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا هامًا في الانتصاب.
  • التحكم في التوتر: يمكن أن يؤثر التوتر على الانتصاب. جرّب تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
  • التغذية السليمة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية مثل الأسماك والخضروات والفواكه.

يمكنك الآن الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية على مدار الساعة من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

 

للمزيد:

warning

هذا الطبيب لا يستقبل حجوزات عن طريق موقع الطبي