أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 3 سنة
تغذية

هل للبنجر الأحمر فوائد سريعة في علاج الأنيميا

للانيميا او فقر الدم اسباب متعددة و يجب معرفة السبب اولا للعلاج بالشكل المناسب . قد تنتج الانيميا من نقص بعض المغذيات كالحديد و ب١٢ و حامض الفوليك . الاكثر شيوعا هو الانيميا الناتجة عن نقص الحديد - تعتبر منتجات اللحوم و الدحاج و الاسماك و الاحشاء الداخلية كالكبدة من المنتجات الغنية بالحديد عدا عن النوعية الاقضل مقارنة مع المنتجات النباتية و الذي يعتبر البنجر احدها و لا يمكن اعتباره مصدر سريع لعلاج الانيميا . في حال الانيميا بنصح بالتقليل من الشاي و القهوة و في حال تناولها ينصح بأن تكون قبل او بعد الوجبة خصوصا المحتوية على الحديد بما لا يقل عن ساعتين و كذا ادوية الحديد و يفضل تجنب المشروبات الغازية كما ينصح بشرب العصائر الطازجة و السلطات و الخضروات عموما على مدار اليوم . ينصح دائما بإجراء الغحوصات و مراجعة المختص و قد ينصح بتناول الادوية كالحديد حسب الحاجة

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من ذكر 31 سنة
تغذية

السلام عليكم هل يوجد ضرر من تناول 10 ملقرام من الزنك مع 400 ملقرام من جليسينات المغنيسيوم قبل النوم وشكرا

قد يحدث تداخل بينهما و قد يؤثر احدهما على الاخر و لكن عموما لا مانع . علما بأن كمية المغنيسيوم المذكورة تعتبر مرتفعة مقارنة مع الاحتياج اليومي منها و يفضل عدم تناول هكذا جرعة الا بعد فحص المفنيسبوم و استشارة المختص.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 38 سنة
تغذية

اريد برنامج غذائي للحمايه والوقايه من ارتفاع الدهون فقد ظهرت نتيجتها ٢٨٢mg/dl

ينصح بالاكثار من الخضروات و تجنب ا العصائر خصوصا المصنعة و تجنب المشروبات الغازية و التقليل قدر المستطاع من النشويات كالخبز و الأرز و تناول منتجات الحليب خالية الدسم و تجنب الاحشاء الداخلية كالكبدة و ازالة الشحوم و الدهون عن الدجاج واللحم قبل تناوله كما ينصح بتناول الأسماك بمعدل مرة إلى مرتين أسبوعيا و تناول الاوميغا ٣ ان أمكن .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 21 سنة
تغذية

لو سمحت انا عندي ١٦ عام وقمت بعمل دايت مع دكتور تخصص علاج طبيعي وبعدها لاحظت ان اصدقائي اصبحو اطول مني مع اني كنت اطول واحد فيهم ومن سنة تقريبا...

في عمرك الدايت في العادة تؤثر على الوزن و وظائف الجسم الحيوية الأخرى و نادرا ما قد تؤثر على الطول . مع التأكيد على ضرورة استشارة المختص كل في مجاله عند الرغبة باتباع نظام غذائي لانقاص الوزن مثلا كون معظم الحميات او الدايت التي يتم اعطائها من قبل البعض و الفير مختصين تكون غير صحية و غير متوازنه ما قد يسبب مشاكل صحية خصوصا على المدى البعيد .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا عمري 14 سنة , مريض سكري النوع الاول , امارس بعض التمارين الرياضية لجسمي كامل بشكل يومي لمدة من 15 الي 25 دقيقة في اليوم , وزني 45 كيلوجرام...

بناء الجسم يتطلب تناول كميات كافية و متوازنه من المغذيات عموما و ضرورة مراقبة السكر بانتظام . ينصح بتناول ٣ اكواب حليب او لبن يوميا . بخصوص الواي بروتين يفضل عدم تناوله كونه قد يسبب عبئ على الكلى خصوصا عل المدى البعيد خصوصا ان كانت الكمية غير مدروسة . ينصح بالاكثار من تناول الخضروات و تناول كميات كافية من الماء عموما

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى 25 سنة
تغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا خالد عمري ٢٣ سنه طولي ١٦٤سم وزني حوالي ٨٠ كجم واريد علاجك فعال ومضمون لانزال وزني ارجو مساعدتي وشكر

أساسيات انقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني. ينصح بالاكثار من تناول الخضروات و الإكثار من شرب الماء بمعدل لا يقل عن ٢ لتر يوميا و التقليل من تناول النشويات كالخبز و الأرز و تجنب الحلويات و الشوكولاتة و الشيبس و البطاطس المقلي و المشروبات الغازية و العصائر و الوجبات السريعة و تناول منتجات الحليب خالية الدسم و إزالة الشحوم و الدهون عن اللحوم و الدجاج قبل طبخها و قبل تناولها

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم