مرحبا، وزني 86 و طولي 183؟ ما هو الوزن المثالي؟
المثالي لعمرك (18سنة) و طولك (183سم) هو 73كغم
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد حمادالمثالي لعمرك (18سنة) و طولك (183سم) هو 73كغم
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد حمادأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلاملابد من زيادة السعرات الحراريه اليوميه عن 2800 سعر حرارى لليوم
أجاب عن السؤال
الدكتور اسامه محمدأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية سعاد ياسينهذا النظام قاسي جدا ويفتقر الى العديد من المغذيات الضروريه لجسمك=لابد من التنويع فى النظام الغذائى والاكثار من الخضروات والفاكهه كمصدر للفيتامينات الهامه
أجاب عن السؤال
الدكتور اسامه محمدأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية سعاد ياسينآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
الصوم المتقطع مع الرياضه
أجاب عن السؤال
الدكتور اسامه محمدنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكلمريض سكري يشرب الخل الهندية سمعت انه يساعد في خفض السكر
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياشهر استخدم ابر مونجارو و اشهر وانا على جرعة ملغ لكن خلال هذه ال اشهر لم انزل سوى كغ وزني وطولي امارس رياضه والدايت ايضا لا فائده
أجاب عن السؤال
د. هدي فايدقاعده احس بخمول تعب وانام كثير وبعد كل آكله لازم اتعب وانام على طول كذا فا فكرت بسنتروم ولكن مادري يناسبني ولا وانا عندي التهاب معدة
أجاب عن السؤال
د. محمد خيرياشعر بزيادة وزن ملحوظة وتعب وكسل عند تناول الخبز
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيعندي اشتباه قلة هرمون التستوستيرون بفحص قريب ايش فيه اكلات ترفع الهرمون طبيعيا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية