أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد من منطقة البطن والارداف عمري 24 ووزني 70 واعاني من القولون

بحاجة لتمارين و برنامج غذائي و الاكثار من الماءو الابتعاد عن المشروبات الغازية و الاقلال من وجبة العشاء

أجاب عن السؤال

الدكتور عامر وليد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

طولي 160 وزني 45 ما هو الوزن المثالي . علما أن عمري 19 و انا اعاني من النحافة بسبب سوء التغذية حاد طوال فترة البلوغ و النمو

بالنسبه للوزن المثالى لك يبداء من 49 الى  68 كجم  على حسب رغبتك فى شكل الجسم المطلوب

أجاب عن السؤال

الدكتور اسامه محمد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا وزني 50 ك وطولي 163 سم وعمري 21 سنه انا كده وزني طبيعي ولا محتاج يزيد ولو محتاج يحتاج قد ايه وازاي

 نظريا  هذا الوزن ممتاز لكن  من الناحيه العمليه  قد تكون هناك اى  ملاحظات  وهذه لا تتاتى الا عن طريق زيارتك لمتخصص اذا كنت  حاسه باى  مشاكل لكن الكلام النظرى انت كده وزن مثالى للرشاقه  والانوثه

أجاب عن السؤال

الدكتور اسامه محمد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

الدكتور اسامه محمد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

هل يوجد اضرار من تناول وجبه صغيره كل ساعه

افضل الانظمه وجبه صغيره جدا كل ساعتين وليست ساعه

أجاب عن السؤال

الدكتور اسامه محمد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 30 سنة
تغذية

أنا شاب وزني 66 كغ وطولي 178 سم، هل يعتبر جسمي متناسقًا، وما الطرق المناسبة للحفاظ على تناسق الجسم.

 مؤشر كتلة الجسم BMI هو: 20.8  .حالة الجسم: وزن طبيعي .مدى وزنك الطبيعي يجب أن لا يقل عن 58.6 كغم وأن لا يزيد عن 79.2 كغم .معدل أفضل وزن مثالي لك هو 68.9 كغم  
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم