...
سؤال من
أنثى 28 سنة
تغذية
القهوه القشر بالقرفة و الزنجبيل هل تستطيع المراه الحامل شربها
نعم بالطبع يمكنها شرب ذلك لكن بكميات معتدلة، أي بكمية لا تتجاوز الجرعة الموصى بها يوميًا من كل من المكونات الثلاث، وأنبّهك إلى ما يلي:
- أنّ قشر القهوة يحتوي عادةً على كمية من الكافيين، لذلك يجب أن يدخل ضمن مجموع الكافيين اليومي، وأنصحك ألا يتجاوز مجموع الكافيين المتناول أثناء الحمل 200 ملغ يوميًا.
- وبالنسبة للقرفة فمع أنّ استخدامها كبهار أو بكمية صغيرة في المشروب غالبًا لا مشكلة فيه، لكن الكميات الكبيرة أو المستخلصات المركزة أثناء الحمل قد تهيّج المعدة وتزيد الانقباضات الرحمية.
- وكذلك الأمر بالنسبة للزنجبيل، فالكميات المعتدلة في المشروبات تُستخدم أيضًا لتخفيف الغثيان عند بعض الحوامل، لكن كثرته قد تسبب حرقة وتهيّجًا المعدة، وزيادة حركة الأمعاء.
وإذا كانت الحامل لديها نزيفًا أو تقلصات أو حمل عالي الخطورة، فأنصح بتجنب أي مشروبات عشبية دون استشارة طبية.
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب
