شرب السوائل والعصائر والماء
السلام عليكم.. حسب معرفتي الجسم يحتاج من 2-3 لتر من الماء يوميا...
اني اشرب قهوه بمقدار 2 فنجان باليوم... وعصير برتقال فنجان باليوم
هل القهوة والعصر ضمن السوائل المطلوبه اقصد تكون ضمن ال2-3 لتر
واعتذر عن الاطاله وشكرا.. اتمى اكون استطعت توصيل فكره سؤالي
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.