طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل الصيام المتقطع هو صيام رمضان

icon 25 فبراير 2024
icon 4378
هل الصيام المتقطع مثل صيام رمضان؟ وهل له نفس الفائدة أم تختلف فوائد كل منهما؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن هناك عدة أنواع من الصيام المتقطع بعض منها يشبه صيام رمضان، فالصيام المتقطع يمكن أن يكون لعدة أيام في الأسبوع أو لأيام محدودة من الشهر فقط ولعدد ساعات محدد، بينما صيام رمضان يكون لمدة 30 يوم متواصلة يتم فيها الصيام من الفجر وحتى المغرب.

 

يختلف أيضًا صيام رمضان عن الصيام المتقطع أن صيام رمضان يكون عن الماء والطعام بينما في الصيام المتقطع يمكن شرب الماء خلال أوقات الصيام فالصيام يكون عن الطعام فقط.

 

بالنسبة للفوائد فإن لكل من الصيام المتقطع والصيام صيام رمضان فوائد صحية عدة، ومنها الآتي:

  • فقدان الوزن.
  • تحسين صحة القلب.
  • خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
  • تحسين صحة الدماغ.
  • تعزيز وظائف الذاكرة والتركيز.
  • تقليل الالتهابات.
  • تحسين مقاومة الأنسولين.

للمزيد:

 0 2024-02-25T08:58:43+00:00

بداية أود التوضيح أن هناك عدة أنواع من الصيام المتقطع بعض منها يشبه صيام رمضان، فالصيام المتقطع يمكن أن يكون لعدة أيام في الأسبوع أو لأيام محدودة من الشهر فقط ولعدد ساعات محدد، بينما صيام رمضان يكون لمدة 30 يوم متواصلة يتم فيها الصيام من الفجر وحتى المغرب.

 

يختلف أيضًا صيام رمضان عن الصيام المتقطع أن صيام رمضان يكون عن الماء والطعام بينما في الصيام المتقطع يمكن شرب الماء خلال أوقات الصيام فالصيام يكون عن الطعام فقط.

 

بالنسبة للفوائد فإن لكل من الصيام المتقطع والصيام صيام رمضان فوائد صحية عدة، ومنها الآتي:

  • فقدان الوزن.
  • تحسين صحة القلب.
  • خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.
  • تحسين صحة الدماغ.
  • تعزيز وظائف الذاكرة والتركيز.
  • تقليل الالتهابات.
  • تحسين مقاومة الأنسولين.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 25 فبراير 2024

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
اضرار الصيام المتقطع مقالات طبية
اضرار الصيام المتقطع
صيام
طبيب لبناني ينقذ طفلًا من الموت أخبار طبية
طبيب لبناني ينقذ طفلا من الموت
طريقة الصيام المتقطع مقالات طبية
طريقة الصيام المتقطع
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
sina-touchpoint
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة