تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...طولى تفريبا و وزنى و اعانى من النحافه الزائده و الظاهره ى ما هى الادوي
2 يونيو 2015
1063
السلام عليكم . طولى 185_190 تفريبا و وزنى 66 و اعانى من النحافه الزائده و الظاهره . سؤالى ما هى الادويهه الطبيعيه التى تزيد الوزن بسرعه و هل يلزم تحاليل للاطمئنان؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-06-02T01:25:06+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب عمل عدة تحاليل والابتعاد عن كافة الادويه وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على وجبة الإفطار والأطعمة الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
0
2015-06-02T10:00:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%89-%D8%AA%D9%81%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%89-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%89-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-%D9%88-441485#answer-0
يجب عمل عدة تحاليل والابتعاد عن كافة الادويه وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على وجبة الإفطار والأطعمة الغنيه بالسعرات مثل... اقرأ المزيد
يجب عمل عدة تحاليل والابتعاد عن كافة الادويه وزيادة كمية الطعام تدريجيا والتركيز على وجبة الإفطار والأطعمة الغنيه بالسعرات مثل الكوكتيلات المضاف لها العسل والقشطه والمكسرات اضافة الى التمر والنشويات والحليب بالفواكه والتمر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 يونيو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
اعانى من النحافه الشديدة و عمرى ١٩ سنه و وزنى ٣٨ كيلو اريد حل النحافه مع ان كنت و انا...
لابد من عمل تحليل الغده وصوره الدم
ثم بعد ذلك نناقش موضوع النحافه عل هو مرضي ام عادات
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا طولى 150 و وزنى 58 هل اعانى من زيادة فى الوزن ؟ و ما هو الوزن المثالي لي ؟
وزنك المثالي: 45- 52 كيلو، أي أنك تعانين من زيادة في الوزن ب 6 كيلو، يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم انا اعانى من النحافة وزنى 45 ك و طولى 160 هل استخدام serious mass له ضرر خصوصا ان...
أنصح بزيادة الوزن عن طريق الغذاء، المكملات لها اضرار جانبية، يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك بالإضافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الخمسة الرئيسية يومياً، وينصح بممارسة الرياضة بانتظام وتناول وبة غتية بالبروتين بعد الرياضة كاللحوم، البيض، البقول ومنتجات الحليب لكسب بعض العضلات.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مساء الخير انا طولى حوالى 165 و وزنى 53 حابة انى ازود وزنى هل انا كدة فعلا نحيفة ولا طولى...
يجب عمل تحاليل مثل صورة دم كاملة وتحليل بول وبراز وكذلك تحليل غدة درقية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي المده المطلوبه لاستخدام حبوب خميره البيره زياده الوزن ، علما بان طولي ١٧٠ و وزني ٥٠ ولا أعاني...
لا يجب الاعتماد على اي نوع ادويه حتى الطبيعيه ويجب زيادة الوزن بشكل طبيعي وصحي وينصح بزيارة اخصائية تغذيه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم لوسمحت مشكلتى هى السمنه المفرطه السن23 و الوزن 150و الطول 170 وباخذ دواء اسمه كروماكس ومش حاسس اى...
ابتعد تماما عن هذه الادوية فهي كلها لها اضرار جانبية وقد تسبب اضطرابا في اجهزة الجسم كما انك قد تعود لوزنك القديم بعد تركه ان نجحت فعاليتها ا فالمهم تغيير عاداتك الغذائية .. اتبع نظام غذائي بتناول ٥-٦ وجبات والابتعاد عن الدهون والاطعمة الدسمة ومارس الرياضة ويفضل مراجعة اخصائي تغذية ليكون نزول وزنك صحيا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب ابلغ من العمر 28 عام..طولى 173 ووزنى 52 اعانى من النحافه .. اريد حل لزيادة الوزن فى اقل...
يجب التأكد أولا من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة باجراء التحاليل اللازمة، ثم يأتي العلاج بالغذاء بحيث يشتمل على المجموعات الغذائيةالخمسة (النشويات، اللحوم، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار) بكميات كافية، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع زيادة الكميات بالتدريج، والتركيز على الأغذية الغنية بالسعرات والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لتكون الزيادة بشكل صحي.
بالنسبة للحلبة فهي تساعد في تحسين الشهية وتحتوي على عناصر غذائية فهي تفيد في زيادة الوزن.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
لو سمحت انا عندى 23 سنه الوزن 150و الطول 170 اعانى من السمنه الزائده و ياتينى شعور بالخمول و عدم...
عليك بزيارة اخصائي تغذية لوضع برنامج مناسب لك ومتابعتك، الخمول ناتج عن زيادة الوزن
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمرى19 سنة طولى 160 وزنى 70 اريد ان يصل ل65 او اقل كما اريد ان اعرف ما الماكولات او المشروبات...
الأطعمة التي تساعد على حرق الدخون
الماء
اللبن
الفلفل الحار
الشاي الأخضر
الجوز
التفاح
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا اعانى من السمنه اريد ان اكون نحيف بأى طريقه انا وزنى 140 كيلو...
يصعب اعطاء حمية مفصلة بدون تقييم مباشر لكن عليك توزيع وجباتك الى ٦ وجبات يوميا، الابتعاد عن الدهون والوجبات السريعة والحلويات، وتناول السلطة قبل الوجبة الرئيسية والخضار بشكل عام، وعليك ممارسة الرياضة لمدة ساعة يوميا ٥ مرات اسبوعيا، ويفضل مع ذلك مراجعة اخصائي تغذية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين