...انا رجل في من وزني تجاوز كيلوجرام قررت تغير ممارساتي ومنها وممارسة الر
تغذية
ذكر
3 June 2016
تم تعديله في 9 November 2021
1024
3 June 2016
تم تعديله في 9 November 2021
1024
أنا رجل في 32 من عمري وزني تجاوز 130 كيلوجرام،قررت تغير ممارساتي،ومنها وممارسة الرياضة،لكن بسبب جدولي وإنشغالي لا أجد وقت للمارسة الرياضة سوى بعد منتصف الليل، هل هذا جيد أو لا
2341 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.