أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من ذكر 33 سنة
أمراض نفسية

عدم النوم في الليل..نومي في الصباح والاستيقاض عصراً..صار اكثر من 4 سنه وانا اعاني ..وجربت تنظيم النوم و اخذ علاجات نفسيه تساعد عل النوم ولم ينفع

اعمل على مواصلة الصحو يوم على الاقل ونظم نمط حياتك وفق اهداف وستبدأ الساعة البيولوجيه بالتعديل

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نفسية

اعاني مند عامين من عده اعراض وهظا مند وصف لي مضادات لاكتاب وهي الشعور بالانفصال عن الواقع البلاده في النشاعر الوسواس افكار داءمه تجول في عقلي قلق من هده الافكار...

ليس الجنون من المصطلحات الطبية الاكتئاب والقلق والوسواس كلها امراض يمكن شفائها وليست جنونا من المهم مراجعة متخصص والمتابعة معه للتشخيص الدقيق والعلاج

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 25 سنة
أمراض نفسية

انا فتاة في جامعة اعاني من الارق حيث عندما يأتي الليل احس بالخوف و الانزعاج ولا يمكنني النوم إلا في الساعات اولى من النهار فلم يتوقف الأمر فقط على النوم...

ما تعانين منه هو الوسواس القهري، ويتلخص بالقلق والخوف من اية فكرة ممكن تشغل بالك وتفكيرك. وهذا ينطبق على النوم... انصحك بزيارة طبيب واستعمال الادوية المناسبة لحالتك. وكذلك فمن الضروري التغلب على هذه الأفكار الوسواسية بتجاهلها وإستكشاف مدى تفاهتها وغير منطقيتها، وأخيرا فالنوم اثناء النهار يزيد من الوسواس ولذلك من الأفضل انتظار الليل والنوم في الأوقات الصحيحة.

أجاب عن السؤال

الدكتور زهير الدباغ
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 26 سنة
أمراض نفسية

هل الأمراض النفسية تسبب الوفاة، مثل الخوف والقلق المستمر أو اضطرابات الهلع ونوبات الهلع بشكل عام؟ هذا سؤال نفسي، فأنا أعاني من الخوف والقلق المستمر ولا أستطيع الخروج.

سلامتكِ، الأمراض النفسية مثل الخوف والقلق المستمر واضطرابات الهلع لا تسبب الوفاة بشكل مباشر. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي إلى:

  • تدهور الصحة الجسدية: القلق المزمن يمكن أن يؤثر على القلب والجهاز الهضمي والمناعة.
  • زيادة خطر الانتحار: في الحالات الشديدة، قد تؤدي الأمراض النفسية إلى التفكير في الانتحار.
  • مشاكل في نمط الحياة: قد يؤدي القلق إلى تجنب الأنشطة الاجتماعية والمهنية، مما يؤثر على الصحة العامة.

ما يمكنك فعله للتخفيف من الخوف والقلق:

  • تقنيات الاسترخاء: جرب تمارين التنفس العميق والتأمل لتهدئة الأعصاب.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تقليل التوتر والقلق.
  • تجنب المحفزات: حاول تحديد الأشياء التي تزيد من قلقك وتجنبها قدر الإمكان.
  • طلب الدعم الاجتماعي: تحدث مع الأصدقاء والعائلة أو انضم إلى مجموعات دعم.

واحرص على مراجعة الطبيب النفسي للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

أجاب عن السؤال

د. مرام خليل
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
الميلاتونين وبطانة الرحم المهاجرة أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 7 سنة
أمراض نفسية

امي تعاني من قلة النوم لها اكثر من ١٥ سنه وتاخد حبوب سلكوين ونيمربول بس مافي اي تحسن ابدا نومها جدا قليل ساعه واساعتين بس

عادة كبار السن يحتاجون الى تنظيم فترات الصحو في النهار ومن ثم التاكد من انه لم يسهو في النهار حتى لو متقطع بالاضافه الى ان عليها متابعة طبيبها في الادويه وفي حال انها لم تنم ليلا عليها اخبار طبيبها للتشخيص الدقيق

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 18 سنة

عندي حاجه كدا بتوتر جدا وايدي بتفضل ترتعش لما اشوف اشخاص معينه الفكره اني مش مثلا حاسه حاجه لا دي حاجه بتحصلي وخلاص وساعات بعمل تصرفات عبيطه ودايما بلوم نفسي علي افعالي ديما بفكر كتير جدا الناس دي شيفني ازاي ودي حاجه مضايقاني كمان ايدي تفضل ترتعش جدا قدام الاشخاص دي و انا اصلا مش حاسه بحاجه

سؤال من أنثى 28 سنة

لمدة و انا اسمع اصوات كاشخاص يتكلمون علي اصواتهم لا تفارقني رافق الامر فقداني للنعاس و احس انني اسمع كلام لا يتفوه به الشخص امامي لكنه يكون يريد ان يقوله و لدي حرقان في باطن القدمين و عدم القدرة على التركيز و نفور شديد من الدراسة

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم