طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل الامراض النفسية مثل الخوف والقلق ونوبات الهلع قد تسبب الوفاة

icon 5 فبراير 2020
icon 24071
هل الأمراض النفسية تسبب الوفاة، مثل الخوف والقلق المستمر أو اضطرابات الهلع ونوبات الهلع بشكل عام؟ هذا سؤال نفسي، فأنا أعاني من الخوف والقلق المستمر ولا أستطيع الخروج.
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتكِ، الأمراض النفسية مثل الخوف والقلق المستمر واضطرابات الهلع لا تسبب الوفاة بشكل مباشر. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي إلى:

  • تدهور الصحة الجسدية: القلق المزمن يمكن أن يؤثر على القلب والجهاز الهضمي والمناعة.
  • زيادة خطر الانتحار: في الحالات الشديدة، قد تؤدي الأمراض النفسية إلى التفكير في الانتحار.
  • مشاكل في نمط الحياة: قد يؤدي القلق إلى تجنب الأنشطة الاجتماعية والمهنية، مما يؤثر على الصحة العامة.

ما يمكنك فعله للتخفيف من الخوف والقلق:

  • تقنيات الاسترخاء: جرب تمارين التنفس العميق والتأمل لتهدئة الأعصاب.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تقليل التوتر والقلق.
  • تجنب المحفزات: حاول تحديد الأشياء التي تزيد من قلقك وتجنبها قدر الإمكان.
  • طلب الدعم الاجتماعي: تحدث مع الأصدقاء والعائلة أو انضم إلى مجموعات دعم.

واحرص على مراجعة الطبيب النفسي للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

 0 2025-12-24T22:21:28+00:00

سلامتكِ، الأمراض النفسية مثل الخوف والقلق المستمر واضطرابات الهلع لا تسبب الوفاة بشكل مباشر. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي إلى:

  • تدهور الصحة الجسدية: القلق المزمن يمكن أن يؤثر على القلب والجهاز الهضمي والمناعة.
  • زيادة خطر الانتحار: في الحالات الشديدة، قد تؤدي الأمراض النفسية إلى التفكير في الانتحار.
  • مشاكل في نمط الحياة: قد يؤدي القلق إلى تجنب الأنشطة الاجتماعية والمهنية، مما يؤثر على الصحة العامة.

ما يمكنك فعله للتخفيف من الخوف والقلق:

  • تقنيات الاسترخاء: جرب تمارين التنفس العميق والتأمل لتهدئة الأعصاب.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: النشاط البدني يساعد على تقليل التوتر والقلق.
  • تجنب المحفزات: حاول تحديد الأشياء التي تزيد من قلقك وتجنبها قدر الإمكان.
  • طلب الدعم الاجتماعي: تحدث مع الأصدقاء والعائلة أو انضم إلى مجموعات دعم.

واحرص على مراجعة الطبيب النفسي للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 24 ديسمبر 2025

التعليقات

1 تعليق

A
A
30 سبتمبر 2022

حاله من الخوف بسبب موضوع الموت المبكر لآننى قرآت انه بسبب الامراض النفسيه والاجهاد النفسى والضغط العصبى ... لآننى ارى اننى حتى وان شفيت تمامآ من اى شئ فسآموت ايضآ مبكرآ نوبه قلبيه او سكته دماغيه او ايآ كانت الطريقه هل هناك حل لذلك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تسمح الأمراض المزمنة بأداء شعائر الحج مقالات طبية
هل تسمح الامراض المزمنة باداء شعائر الحج
ربو
أفضل وقت لتناول الرمان أخبار طبية
افضل وقت لتناول الرمان
الامراض التي ينقلها البعوض مقالات طبية
الامراض التي ينقلها البعوض
الامراض التي تنقلها البعوضة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة