زاندول باخده من سنتين عشان القلق والتوتر والخوف كل ما ابطله احس بخنقه وضيق في التنفس وابقي عايزة ابكي من غير سبب ومبعرفش انام خالص ارجع اخده تاني اعمل ايه عشان ابطله

مبدئيا لا توجد مشكلة من تناول هذا الدواء لفترات طويلة، لكن اضطراب القلق التوتر قد يحتاج لجلسات علاج نفسي بجانب العلاج الدوائي، حتى تتمكني من ايقاف الدواء بعد ذلك بدون أن تعاني من هذه المشاعر المؤلمة

سؤال من أنثى 28 سنة

أمراض نفسية

اعاني من الوسواس القهري والخوف غير المبرر

Q: هل القلق النفسي والخوف والتوتر يجعل الانسان يحلم كثيرا بالموت والشي السئ

الأحلام جزء منها انعكاس لمشاعرك وأفكارك

Q: التعب والارهاق والصداع الخفيف والكسل والخمول والخوف والتردد والتوتر وانعدام الثقه بالنفس والافكار الكثيره مشاكل يوميه تتعلق فيني

انت في مقتبل العمر وهذه التغيرات طبيعية في مثل عمرك يفيدك مصارحة والدتك أو المرشده الطلابية في المدرسة للتدربك على المهارات اللازمة لتطوير شخصيتك وبنائها بشكل ناجح

Q: هل علاج برنتليكس ١٠ مفيد لعلاج القلق والتوتر والخوف وعدم التركيز واضطرابات النوم بسبب القلق وكيف ابدا بالجرعه وهل له اعراض جانبيه؟

لاتاخذ دواء من دون تشهيص طيب مختص لا بد من مراجعة الطبيب المختص النفساني للتشخيص الدقيق والعلاج

Q: اعاني من القلق والخوف والتوتر عند مقابلة الناس ومجموعة ناس كثير اتوتر واتلخبط بالكلام حتى انني ارجف واريد التخلص من هذي الحاله

يجب مواجهة مخاوفك وعدم تجنبها، زيادة الثقة بالنفس، المشاركة ببعض النشاطات الإجتماعية، عدم الإستماع للإنتقادات السلبية، عدم التركيز على مخاوفك عند تواجدكِ في مكانٍ عام أو بين مجموعة من الأشخاص، وطلب المساعدة من معالج نفسي أيضا للمساعدة.

Q: كيف أستطيع كسر حاجز القلق والتوتر الدائم والخوف من الناس وخاصة في العمل حيث أثر ذلك على حياتي وتركت العمل عدة مرات

عليك بتعزيز الثقة بنفسك والنظر بايجابيه وان تخالط الناس وتحاول تشكيل علاقات

Q: الخوف والقلق والتوتر والخوف الشديد من العلاج والخوف من الموت

ما هو نوع العلاج الذي تأخذه؟ يعني هل هي تعاني من أمراض مزمنة ولا تتقبل أن تأخذ العلاج؟ يجب عدم الضغط عليها بطريقة سلبية لأخذ العلاج ومن المهم تخفيف التوتر في حياتها ومتابعة جلسات العلاج النفسي لعلاج الأسباب الكامنة وراء الخوف والتوتر والقلق حتى تشعر بالتحسن