تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تاثير البطيخ علي حالة القولون العصبي
25 يونيو 2022
16344
هل يؤثر أكل البطيخ الأحمر على حالة القولون العصبي بالإمساك واحتباس الغازات؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-06-25T15:27:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تحياتي لك. البطيخ من الفواكه الغنية بالماء والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، لذا فإن تناوله يعود عليك بالعديد من الفوائد الصحية، مثل: تحسين الهضم، وتقليل ضغط الدم المرتفع، والحفاظ على رطوبة الجسم.
مع ذلك، قد يؤثر البطيخ في بعض الحالات الصحية، مثل: متلازمة القولون العصبي، خاصةً إذا كانت مصحوبة بالإمساك أو احتباس الغازات، وفيما يأتي توضيح لذلك:
- تخفيف الإمساك: قد يؤدي تناول البطيخ الأحمر بما يحتويه من ماء وألياف قابلة للذوبان على تحسين حركة الجهاز الهضمي، مما قد يخفف الإمساك، ويسبب الإسهال، وبالتالي فإن تأثيره إيجابي.
- زيادة احتباس الغازات: يحتوي البطيخ الأحمر على كربوهيدرات قابلة للتخمير تُعرف بالفودماب (FODMAP)، مثل سكر الفركتوز، مما يعني أن تناوله قد يؤدي إلى احتباس الغازات، وهو تأثير سلبي.
لتجنب الآثار السلبية للبطيخ، أنصحك بما يلي:
- تناول البطيخ بكميات صغيرة، وراقب رد فعل جسمك واستجابته له.
- تجنب تناول البطيخ على معدة فارغة أو مع أطعمة أخرى تسبب الكثير من الغازات، مثل: البقوليات، والخضروات الصليبية (الزهرة، والملفوف).
- اشرب كمية كافية من الماء لتحسين أعراض القولون العصبي.
للمزيد:
0 2024-11-26T14:18:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%A4%D8%AA%D8%B1-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%8A%D8%AE-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%84%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%88%D9%84%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A-1596621#answer-0
تحياتي لك. البطيخ من الفواكه الغنية بالماء والعناصر الغذائية المفيدة للجسم، لذا فإن تناوله يعود عليك بالعديد من الفوائد الصحية، مثل: تحسين الهضم، وتقليل ضغط الدم المرتفع، والحفاظ على رطوبة الجسم.
مع ذلك، قد يؤثر البطيخ في بعض الحالات الصحية، مثل: متلازمة القولون العصبي، خاصةً إذا كانت مصحوبة بالإمساك أو احتباس الغازات، وفيما يأتي توضيح لذلك:
- تخفيف الإمساك: قد يؤدي تناول البطيخ الأحمر بما يحتويه من ماء وألياف قابلة للذوبان على تحسين حركة الجهاز الهضمي، مما قد يخفف الإمساك، ويسبب الإسهال، وبالتالي فإن تأثيره إيجابي.
- زيادة احتباس الغازات: يحتوي البطيخ الأحمر على كربوهيدرات قابلة للتخمير تُعرف بالفودماب (FODMAP)، مثل سكر الفركتوز، مما يعني أن تناوله قد يؤدي إلى احتباس الغازات، وهو تأثير سلبي.
لتجنب الآثار السلبية للبطيخ، أنصحك بما يلي:
- تناول البطيخ بكميات صغيرة، وراقب رد فعل جسمك واستجابته له.
- تجنب تناول البطيخ على معدة فارغة أو مع أطعمة أخرى تسبب الكثير من الغازات، مثل: البقوليات، والخضروات الصليبية (الزهرة، والملفوف).
- اشرب كمية كافية من الماء لتحسين أعراض القولون العصبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 نوفمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
دواء movalis يؤثر علی القولون وهل له علاقة بالامساك؟
سؤال من ذكر سنة
اعاني اضطراب في القولون العصبي واود معرفة اعراضه وكيف يؤثر القولون العصبي على القلب
سؤال من ذكر سنة
اعاني من اعراض القولون العصبي والم فالكلى هل يؤثر القولون وانتفاخه على الكليتين
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض القولون العصبي و هل يؤثر على المعده ؟
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم لدي مرض القولون العصبي هل يؤثر على القلب
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التغلب علي حالة القولون العصبي ؟
سؤال من أنثى سنة
هل يمنع استعمال LAXADIN Bisacodyl 5 mg في حالة القولون العصبي؟
سؤال من أنثى سنة
هل الخوخ والاجاص والرقي مفيد لمريض القولون العصبي؟ وهل الخوخ يؤثر على الضغط؟
سؤال من ذكر سنة
هل تسبب الغازات في الأمعاء ثقل في الرأس ودوخة أو هل يسبب القولون العصبي ثقل في الرأس ؟
سؤال من ذكر سنة
مرحبا انا اعاني من مرض القولون العصبي واكثر اعراضها الغازات ف هل يو علاج نهائي لهذا المرض
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
51752
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1337
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9962
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين