لو سمحت عايز دواء منشط للجسم يعطي نشاط و حيوية

icon 10 مارس 2017
icon 56400
لو سمحت عايز دواء منشط للجسم يعطي نشاط و حيوية

إجابات الأطباء على السؤال (2)

قد يبحث الناس عن بعض الفيتامينات والمعادن المقوية للجسم والتي تمده بالطاقة والحيوية لاستكمال اليوم بطاقة و نشاط.

ومن الفيتامينات، والمعادن الضرورية، وبعض من المكملات الغذائية التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم، ما يلي:

  1. نظام غذائي يحتوي على مستوى قليل من الحديد.
  2. فقدان كميات كبيرة من الدم، مثل غزارة الطمث (بالإنجليزية: Menorrhagia).
  3. الحمل.

ويمكن أن يتبع الشخص بعض النصائح خلال نظام الحياة لزيادة وتعزيز النشاط والحيوية في الجسم خلال اليوم، من هذه النصائح:

  • تجربة التحكم والسيطرة على القلق والتوتر.
  • محاولة التخفيف من الحمل والأعباء التي تسبب الضغط النفسي والجسدي.
  • ممارسة التمارين الرياضية الصباحية بشكل منتظم يومياً.
  • محاولة الإقلاع عن التدخين.
  • تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة.
  • شرب الكافيين بكميات معقولة ومناسبة.
  • شرب كميات كافية وجيدة من الماء والسوائل.

ويفضل مراجعة واستشارة الطبيب حول اسم دواء منشط للجسم، أو نصائح تساعد في تعزيز نشاط الجسم وتمده بالطاقة.

للمزيد:

1 2021-10-25 23:44:34
د. حنان امين القرعان
د. حنان امين القرعان
صيدلاني

قد يبحث الناس عن بعض الفيتامينات والمعادن المقوية للجسم والتي تمده بالطاقة والحيوية لاستكمال اليوم بطاقة و نشاط.

ومن الفيتامينات، والمعادن الضرورية، وبعض من المكملات الغذائية التي تعزز الطاقة والنشاط في الجسم، ما يلي:

  1. نظام غذائي يحتوي على مستوى قليل من الحديد.
  2. فقدان كميات كبيرة من الدم، مثل غزارة الطمث (بالإنجليزية: Menorrhagia).
  3. الحمل.

ويمكن أن يتبع الشخص بعض النصائح خلال نظام الحياة لزيادة وتعزيز النشاط والحيوية في الجسم خلال اليوم، من هذه النصائح:

  • تجربة التحكم والسيطرة على القلق والتوتر.
  • محاولة التخفيف من الحمل والأعباء التي تسبب الضغط النفسي والجسدي.
  • ممارسة التمارين الرياضية الصباحية بشكل منتظم يومياً.
  • محاولة الإقلاع عن التدخين.
  • تناول الطعام الصحي والابتعاد عن الوجبات السريعة.
  • شرب الكافيين بكميات معقولة ومناسبة.
  • شرب كميات كافية وجيدة من الماء والسوائل.

ويفضل مراجعة واستشارة الطبيب حول اسم دواء منشط للجسم، أو نصائح تساعد في تعزيز نشاط الجسم وتمده بالطاقة.

للمزيد:

تستطيع ان تستعيض عن الادوية المنشطة بتحسين نوعية غذائك بأن يكون غني بالفيتامينات والمعادن .. 3 2017-03-10 16:29:51
الدكتور زين العابدين عصام بهجت
الدكتور زين العابدين عصام بهجت
طب عام
تستطيع ان تستعيض عن الادوية المنشطة بتحسين نوعية غذائك بأن يكون غني بالفيتامينات والمعادن ..

تعليقات الزائرين

ع ع

عندي فقدان شهيه وارق ما علاجه............................

icon 3 نوفمبر 2020
نجلا مقداد نجلا مقداد

عندي نشاط بالغدة ونقص بالحديد ولدي رجفة بالايدي والساق عند القيام باي عمل والي بوخد العلاج ٤ اشهر

icon 25 سبتمبر 2022

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من ذكر سنة 48

في الطب العام

يمكن ان يكون مستوي الهرمون في الجسم طبيعيا الا ان التلف في مستقبلاته او في الانزيمات التي ت ه من حالة الخمول الكيمائي الي حالة

علاج السبب اذا كان مرض السكري او ضعف التروية الدموية . او مشاكل في الخصية ز وقد تفيد الفيتامينات خاصة مجموعة فيت. ب , وسلامات

سؤال من ذكر

في الطب العام

اريد اسم دواء منشط للجسم لرياضة كمال الاجسام

افضل منشط للجسم ممارسة الرياضة وشرب الماء والاكثار من الخضار الملونة والفواكة الطازجة والنوم ليلا لايقل عن 8 ساعات لان هرمونات الجسم تفرز ليلا والابتعاد عن المشروبات الغازية والوجبات السريعة والدسمة والتدخين اما المشطات اضرارها كثيرة علي الجسم

سؤال من أنثى

في الطب العام

ماهي افضل طريقه للتخلص من المنشطات فالجسم

أفضل الطرق للتخلص منها بصورة طبيعية : - شرب السوائل علي الاقل 9 كوب ماء يوميا . - شرب العصائر او اللبن مضاف عليها ملعقة أو ملعقتين من الخل. - التمارين الرياضية اليومية . - أعشاب طبيعية تسرع من عملية التخلص كنبات الهندباء والاعشاب البحرية والشاي الاخضر. - الفيتامينات المتواجدة بالفاكهة والعصاءر كفيتامين ب3.

سؤال من ذكر

في الطب العام

انا بشرب حشيش بقالي حوالي سنين و عندي تحليل مخدرات يوم و كنت عايز ممكن اعمل ايه لانهم ممكن يرفدوني لو سمحت انا عايز ممكن

يؤسفني يا عزيزي أن تستمر على هذا الحال و قد كرمك الله فلا ديننا و لا مجتمعنا يقبل بمثل هذا الفعل فإن كنت عازم على التوبة أقلع عنه الآن و ستكون كل الأمور على ما يرام

سؤال من ذكر

في الطب العام

هل من الممكن اﻻ يستجيب الجسم لدواء معين بسبب اعتقاد نفسي ان الدواء لن يؤثر فيه فيستجيب الجسم لما يعتقده العقل واتكلم هنا عن اى

إلى حد ما الحالة النفسية تكون مؤثرة بعض الشيء- التوتر النفسي بشكل عام حالة مؤثرة على الجسم ككل وتحدث اضطرابات جهازية ووظيفية وغدية وبالتالي تتحكم بنسبة امتصاص ووصول المادة الدوائية للعضو من وجهة نظري

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان