اعراض خطيرة لا تتجاهلها

اعراض خطيرة لا تتجاهلها

على كل انسان ملاحظة الأعراض الهامة الغير مبررة والمفاجئة ومعرفة متى على الشخص الحصول على رعاية طبية، ألم الصدر، فقدان القدرة على الرؤية أو الكلام المفاجئ وآلام البطن الشديدة كلها أعراض تتطلب عناية طبية فورية. هناك أعراض أكثر خفية تستحق الاهتمام.

سبع أعراض لا يمكن تجاهلها:

1. فقدان الوزن الغير مبرر:

فقدان الوزن عن غير قصد يشير إلى مشكلة صحية، إذا لم تكن تعاني من السمنة المفرطة(إقرأ أيضاً: السمنة المفرطة تؤدي لمضاعفات اكبر عند اجراء جراحات العمود الفقري) وفقدت أكثر من 10 رطل (4.5 كجم)، أو أكثر من 5٪ من وزن الجسم خلال 6 إلى 12 شهر الماضية عليك استشارة الطبيب.

أسباب فقدان الوزن الغير مبرر:

2. الحمى المستمرة:

الحمى ليست بالضرورة سبباً للقلق، حيث أنها تلعب دوراً رئيسياً في مكافحة العدوى.

أسباب الحمى المستمرة:

عليك مراجعة طبيبك إذا كانت درجة حرارتك 39.4 درجة مئوية أو أكثر، أو كنت تعاني من الحمى لأكثر من ثلاثة أيام.

هل لديك اسئلة متعلقة في هذا الموضوع؟
اسال سينا، ذكاء اصطناعي للاجابة عن كل اسئلتك الطبية
اكتب سؤالك هنا، سينا يجهز الاجابة لك

3. ضيق في التنفس:

ضيق النفس يمكن أن يشير إلى مشكلة صحية كامنة، ممارسة التمارين الرياضية، درجات الحرارة القصوى، السمنة المفرطة والارتفاع العالي من الطبيعي يمكن أن تسبب ضيق في التنفس وعليك التماس رعاية طبية طارئة إذا كنت تعاني من ضيق النفس الغير مبرر وخاصة إذا كانت النوبة مفاجئة وخطيرة.

أسباب خطيرة قد تسبب ضيق في التنفس:

4. حدوث تغيرات غير مبررة على البراز:

ما يعتبر طبيعي لحركات الأمعاء يختلف من شخص لآخر، عليك استشارة طبيبك إذا لاحظت تغيرات غير طبيعية أو غير مبررة بالنسبة لك مثل:

الأسباب المحتملة لحدوث تغيرات غير مبررة على البراز:

5. حدوث ارتباكات أو تغييرات على الشخصية:

عليك التماس العناية الطبية إذا كنت تعاني فجأة من:

  • ضعف في مهارات التفكير.
  • صعوبة في التركيز.
  • تغييرات في السلوك.

أسباب تغيير الشخصية:

6. الشعور بالشبع بعد تناول كمية قليلة جداً من الطعام:

راجع طبيبك إذا كنت تشعر بالشبع بعد تناول كمية طعام أقل من المعتاد، وتعرف هذه الحالة بالشبع المبكر، الشبع المبكر قد يكون مصحوبا بالغثيان، القيء، الانتفاخ وفقدان الوزن.

sina inread banner image
مساعدك الشخصي من الطبي للاجابة على أسئلتك الصحية
الطبي يطلق سينا، ذكاء اصطناعي لخدمتك الصحية!
اسأل سينا

من الأسباب المحتملة للشبع المبكر:

7. ومضات من الضوء:

أسباب رؤية ومضات من الضوء:

التماس الرعاية الطبية الفورية يمكن أن يساعد على منع فقدان البصر الدائم.

إقرأ أيضاً:

ثمانيه اعراض لا ينبغي تجاهلها

خمسة عشرعرض من أعراض السرطان تتجاهلها النساء

أعراض قد تكون مشكلة في البروستات

المصدر:

اقرا ايضاً :

العلاقة المشتركة بين الطبيب و المريض

http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/symptoms-not-to-ignore/art-20045276?pg=2

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

هل توجد تمارين رياضية لتنحيف الارداف عند الرجال او حلول اخرى ارجو من الاطباء الاجابة ????

خطوات تمرين لتخفيف الأرداف: نظرا لتحديد الإجابة ب600حرف لا أستطيع التوسع . 1- استلقي على ظهرك مع ثني الركبتين و وضع اليدين في الأسفل بجانب 2- ببساطة ارفع منطقة الحوض للأعلى و تقريبا يصبح جسمك على شكل مثلث بزاوية 45 3- لا ترفع كتفيك و يديك و قدميك عن الأرض طوال مدة التمرين. 4- اجعل جسمك في وضع الارتفاع لمدة 20 ثانية تقريبا مع شد عضلة الأرداف, ومع الممارسة عليك زيادة المدة إلى دقيقة. 5- كرر هذا التمرين 10 مرات في البداية و بإمكانك الزيادة تدريجياً. *أثبت الباحثون أن تناول الفجل الأبيض في الوجبات الثلاثة بكمية كافية ومع الخضار يعمل على إذابة الدهون وتخفيف الأرد

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

كيف أنزل الدهون الثلاثية بسرعة بدون دواء؟ فقد ظهرت نتيجة مرتفعة في التحليل وسمعت من صديقي أن أدوية خفض الدهون...

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن أدوية خفض الدهون الثلاثية آمنة بشكل عام ولكن قد تسبب بعض الآثار الجانبية التي قد تكون مزعجة في بعض الحالات مثل ألم العضلات، ولكن في العديد من الحالات لا تظهر هذه الآثار الجانبية أو تزول بعد مدة من استخدام الدواء.

 

في جميع الأحوال فإن العلاجات الدوائية لخفض الدهون الثلاثية يتم اللجوء إليها عادة بعد عدم نجاح الطرق الطبيعية في خفض الدهون أو عدم القدرة على إجراء تغييرات صحية على نمط الحياة، وسوف أبين لك فيما يأتي بعض التدابير التي تساهم في تنزيل الدهون الثلاثية بسرعة نسبيًا:

  • اتباع نظام غذائي صحي: يجب التركيز على تناول الأطعمة الغنية بالألياف والعناصر الغذائية المفيدة، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات. كما يجب تقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والدهون المتحولة، مثل الوجبات السريعة والأطعمة المقلية والوجبات الجاهزة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة على حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون في الجسم. يوصى بممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
  • فقدان الوزن: إذا كنت تعاني من السمنة أو زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد بشكل كبير في خفض مستويات الدهون الثلاثية.
  • الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية.

سوف أبين لك فيما يأتي تفصيل لبعض الأطعمة والمشروبات التي تساهم في خفض الدهون الثلاثية في الدم:

  • الفواكه والخضروات: تحتوي الفواكه والخضروات على الألياف والعناصر الغذائية المفيدة التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
  • الحبوب الكاملة: تحتوي الحبوب الكاملة على الألياف التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
  • المكسرات والبذور: تحتوي المكسرات والبذور على الدهون الصحية التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
  • الأعشاب والتوابل: تحتوي بعض الأعشاب والتوابل، مثل الكركم والفلفل الأسود، على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.
  • الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في خفض الدهون الثلاثية.

أنصحك أيضًا بالتنسيق مع الطبيب حول العلاج المناسب والإجراءات المناسبة بحسب نتيجة الدهون الثلاثية التي ظهرت في التحليل، ففي حال كانت النتيجة مرتفعة جدًا أو كانت مصحوبة ببعض المضاعفات الصحية فقد تحتاج إلى البدء بالعلاجات الدوائية.

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ذات صلة :
١٠ أمراض خطيرة تؤدي للوفاة بسبب السمنة ما مدى خطورة مسكنات الألم؟ امراض الاسنان الخطيرة

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.