اشعر ببرودة بالساعد واليد فقط ودرجة حرارتي 36.5 وفوق تصل 37.2 وجفاف بظاهر اليد ! وكل شخص يلمس يدي يستغرب من برودتها والجو حار ! اعاني صداع خلف العين وبداية الانف وخمول عام!

قد يكون هناك اضطراب في الغدة الدرقية

سؤال من ذكر سنة

صحة عامة

زوجتي جسمها حار جدا ولاكن لا يوجد اعراض

Q: التنخم وجدت به دم ،وتكرر هذا الامر اليوم فقط، ولا اعانى من مشكله صحيه نهائيا ، مع العلم ان الجو حار جدا هنا وندخل الى المكيف فجأة والعكس

هل هناك سعال ؟ تعاني من ضيق في النفس او الم في الصدر ؟ كم هي كمية الدم ؟ كيف كان شكله في النخام هل على شكل خيوط من الدم ام على شكل رغوة من الدم ؟ ماهو لونه احمر غامق ام وردي او بني ؟ يجب مراجعة طبيب اختصاص تنفسية فورا للفحص السريري وعمل التحاليل اللازمة

Q: زوجتي لديها الارداف عريضه جدا هل يمكن ان تضعفها نفسيا غير مرتاحه

هناك تمترين لتنحيف الأرداف، وهناك عمليات شفط و هناك علاج طبيعي وتمارين رياضية لتخفيف الوزن وتنحيف الأرداف، والسمنة في الأرداف خاصة تؤثر في نفسية المرأة بالتأكيد ، بالرغم من أن الصحف كتبت أن ذوي الأرداف العريضة يتمتعون بصحة أفضل.

Q: اشعر ان عيني متعبة والمس راسي اشعر انه حار واعرف اني اريد ان انام و لكن عند الذهاب للنوم لا استطيع النوم ما هو الحل

الخطوة الأولى تتطلب تشخيص الحالة وتحديد سبب الأرق ينجم عادة عن القلق الشديد أو الاكتئاب ولكن هناك أسباب أخرى مثل الآثار الجانبية للأدوية والمشاكل التنفسية التي تحدث أثناء النوم مثل توقف التنفس غير ذلك، والعلاج يكون وفق الحالة وهناك العديد من الخطوات التي يمكنك اتباعها و تساعد على التغلب على الأرق منها: 1. التأكد من طبيبك من عدم وجود سبب عضوي أو نفسي. 2. النوم في مكان مريح وهادئ 3. أخذ حمام دافئ قبل الذهاب للنوم، 4. محاولة الاسترخاء قبل النوم 5. شرب الحليب الدافئ. الحليب أو تناول شراب النعناع، أو تناول المشمش أو الخس قبل الذهاب إلى الفراش، 6. عدم تناول المنبهات في ساعات المساء وتجنب الإفراط في تناولها أثناء النهار. 7. استخدام تقنية العد كما هو الحال عند تصورك مشهد ما مثل مشهد خراف تسير بخطى بطيئة في حقل ذو معالم مألوفة لديك لأن التركيز على الصورة الذهنية بريح بقية الجسم ، ويسمح لك أن تغفو.