الحفاظ على العين
عليك النّظر لمدة 10 ثواني بعيداً عن شاشة الحاسوب عند استعماله لفترة طويلة، مع تحريك العين في كل الاتّجاهات لعمل...
نصيحة للحفاظ على العين
حاول أن تستريح من وقت إلى آخر لمدّة خمس دقائق عند استخدامك للأجهزة الإلكترونيّ، يمكنك إغماض عينيك للمحافظة على التّرطيب...
للحمايه من مرض الكبد الفيروسي نوع C
تجنّب استعمال أدوات الحلاقة لشخص آخر وعند محلّات الحلاقة اطلب شفرة تستعمل لمرّة واحدة.
الخصية المعلقة
قد يولد الطّفل وكيس الصّفن يخلو من إحدى الخصيتين أو كلاهما. وقد يحدث ذلك لصغر الكيس أو للولادة المبكّرة أو...
حاول التقليل من البروتينات الحيوانية
حسب أحدث الدراسات تبين بأن اللحم الأحمر يطلق تفاعلات مناعية سمية والتي تسبب السرطان وخاصة سرطان الجهاز الهضمي.. لأن الغذاء...
الحليب الصناعي
لا تغيّري حليب طفلك إذا كان صناعياً من ماركة لأخرى فهذا قد يجعل الطّبيب يعتقد أنّ تغيير الحليب هو السّبب...
أهمية نوعية الغذاء مع العناية بالأسنان
لتجنّب حدوث نخور الأسنان يجب الابتعاد عن الأطعمة المحتوية على السّكّريات، والمشروبات الغازيّة والاعتماد على الأطعمة المحتوية على الألياف والبروتينات...
خطر التلفزيون
ينصح تقليل فترة مشاهدة الأطفال للتلفزيون والبلاي ستيشن وغيرها بإغرائهم بالقيام بأعمال المنزل أو الرّياضة.