نصيحة للحفاظ على العين

Q: اعانى من مرض الجلكوما الزاوية المفتوحة ماهي الطرق الفعالة للحفاظ على ضغط العين فى المستوى الطبيعى

الالتزام بالقطرات في أوقاتها ومراجعة الطبيب دورياً مرة كل ثلاثة اشهر

Q: ادويه للحفاظ على غضاريف الركبه

هناك ادوية كثيرة اهمها الذي يدخل في تركيبها جلوكازامين كوندايتين او حامض هيارونيك مثل سيتون ,جلوكوفليكس جوينتيس

Q: ماهي طريقة المناسبة للحفاظ على سلامة الاسنان

من افضل الطرق للحفاظ على الاسنان اطول مده ممكنه فى الفم : تفريش الاسنان ثلاث مرات يوميا على الاقل زيارة طبيب الاسنان مره كل 6شهور على الاقل من اجل الكشف الدورى على الاسنان استخدام المضمضات الطبيه استخدام الخيط الطبى السنى لكى لا تتجمع بقايا الطعام بين اللثه والاسنان الاعتدال فى تناول السكاكر والبارد والساخن و الحوامض

Q: ما افضل وجبة فطور للحفاظ على صحتي

وجبة الافطار يجب ان تكون متكامله : احرص على ان تتكون من الحليب قليل الدسم ومشتقات الحليب بالاضافة الى خبز القمح أو الشوفان ولا تتجاهل الخضار ويمكن ايضاً شرب كاس من العصير الطازج أو تناول حبة فاكهة.

Q: ماهي الطريقة السليمة للحفاظ على الأسنان سليمة ؟!

توجد طرق كثيره من اجل الحفاظ على الاسنان سليمه ومن اهمها : الكشف الدورى مره كل 6 شهور على الاقل فى عيادة طبيب الاسنان معالجة التسوس ان وجد , استخدام فرشاة الاسنان قيل النوم ثلاثة مرات يوميا استخدام المضمضات الطبيه وعدم السماح لبقايا الطعام بالتراكم بين الاسنان التغذيه المتوازنه

Q: عيون منذ يناير 2014 قمت بعمل كشف للنظاره وكانت العين اليمنى -.01 واليسرى -..075 وحتى الان لم اغير النظاره ولكنى اريد طرق للحفاظ على النظر وتقويه النظر

السلام عليكم انت تبلغ من السن 22 سنة وتعاني من قصر نظر و هذا يعني ان سوء الانكسار (درجة النقص) قابلة للزيادة حتى سن 25 سنة وهي السن التي يتوقف فيها النمو ، ولهذا لا بد من فحص دوري كل سنة للأشخاص مادون 25 سنة لتجديد النظارة والاطلاع عن تطور سوء الانكسار ، بالنسبة للطرق التي تحافظ على النظر وتقويه : هي الغذاء المتوازن الغني بالفيتامينات والألياف ، والابتعاد عن الوجبات المحضرة بالزبوت المشبعة ، والمشروبات الغازية التي تعيق عملية الهضم ، الاهتمام بالإضاءة داخل الغرف ، وتجنب استعمال الهاتف او الحاسوب في الظلام لأكثر من ساعة ، عدو العين هو الظلام الدامس واجهادها في هذا الظلام الدامس .

Q: عندي طفل عمره شهرين وعنده العين اليسرى بتنزل دموع ووسخ اخضر هل يوجد علاج او نصيحة

هذا على الاغلب يعاني طفلك من التهاب ملتحمة وبحاجة لعلاج بالقطرات والمراهم العينية لكن من الافصل عرضه على اخصائي العينية للتأكد من عدم وجود انسداد في مجرى الدمع

Q: ماهي الخطوات المتبعة للحفاظ على الكريات الدم الحمراء

لا يوجد خطوات معينة للحفاظ علي كريات الدم الحمراء الخطوات تعمل بانتظام دائم داخل الجسم من رب العالمين ولكن قد يحدث خلل بها في الحلات المريضة

Q: ما هي افضل أدوية للحفاظ على سلامة الشعر؟

تناولي حبة زنك 50 ملغ يوميا بعد الفطار وحبة ب 12 1000تحت اللسان مرة واحدة يوميا واكثري من تناول الحلبة والجرجير

Q: لدي عين اليمين اكبر من عين الاخري واري أن المشكل من العين اليمين هل يمكن نصيحة وشكرا

يلزمك فحص عند طبيب العيون لمعرفة السبب

تاريخ النشر 9 أبريل 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

حاول أن تستريح من وقت إلى آخر لمدّة خمس دقائق عند استخدامك للأجهزة الإلكترونيّ، يمكنك إغماض عينيك للمحافظة على التّرطيب الطّبيعي للعين حتّى لا تصاب بالجفاف.