الحفاظ على العين

9 أبريل 2015 | دقيقة قراءة
الحفاظ على العين
آخر تحديث 16 نوفمبر 2023
عليك النّظر لمدة 10 ثواني بعيداً عن شاشة الحاسوب عند استعماله لفترة طويلة، مع تحريك العين في كل الاتّجاهات لعمل تمارين لعضلات العين تجنباً للإجهاد.
حائزة علي الدكتوارة الاكلينيكية في طب وجراحة العيون البورد السوداني. .

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية

هل كان المحتوى مفيد؟

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب