حاول التقليل من البروتينات الحيوانية

Q: هل المواد الحيوانية والنباتية ترفع النقرص

تلعب التغذية دورًا مهمًا في ضبط أعراض مرض النقرس، و تعد مادة البيورين هي المادة الذي ينصح بتجنبها، و تتواجد في: أعضاء الحيوانات بكافة أنواعها، الكلى و الكبد و الدماغ. اللحوم و الأسماك و المأكولات البحرية. المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من سكر الفركتوز مثل: عصائر الفواكه و المشروبات الغازية. السكريات المضافة كالعسل و شراب الذرة. الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض و الكعك و البسكويت. بعض الأطعمة المسموحة لمرضى النقرس: الزيوت النباتية مثل الكانولا، الزيتون، جوز الهند و الكتان. الفواكه و تحديدًا الكرز. الخضروات بإنواعها و الخضروات الورقية. البقوليات و الحبوب الكاملة. المكسرات. النقرس أعراض و أسباب و علاج النظام الغذائي للنقرس

Q: هل صحيح أن عضلات الجسم لاتنمو ولا تستفيد من البروتينات النباتية لأن الجسم يقوم بتصنيع البروتينات النباتية ؟

غير صحيح . يتكون البروتين من مركبات أصغر تسمى الأحماض الأمينية و يتكون البروتين الحيواني و النباتي من 22 حمض أميني . و الأحماض الأمينية في البروتين الحيواني هي نفسها الأحماض الأمينية في البروتين الحيواني و لكن بنسب مختلفة. يتميز البروتين الحيواني بانه يحتوي نسبة أعلى من مجموعة مم الأحماض الأمينية تسمى الأحماض الأمينية الأساسية . عند أكل البروتين الحيواني أو النباتي يقوم الجسم بتكسيره إلى أحماض أمينية ثم يستخدمها في بناء بروتينات جديدة و يوجد في جسم الانسان أكثر من 10 آلاف نوع من البروتينات

Q: اين توجد البروتينات

في اللحوم الحمراء والبيضاء والسمك والبقوليات والبطاطا

Q: ايهما أصح وأفضل للجسم الدهون النباتية أم الدهون الحيوانية؟ وما الفرق بين السمن النباتي و الحيواني؟

يجب الاقلال من تناول الدهون الحيوانيه وتناول الدهون النباتيه باعتدال من اجل صحه افضل..

Q: كيف يمكن التقليل من ضعف نظر؟

لبس النظارات وعدم إجهاد العين أمور ضرورية للمحافظة على سلامة النظر

Q: ما تاثير البروتينات على الرياضيين

البروتينات مهمة في بناء العضلات الضرورية للحركة وتنسيق الحركة .

Q: البروتينات وفوائده وأضراره لالعبي الحديد

يستخدم البروتين من اجل بناء وترميم العضلات ولاستشفاء العضلات ، لذا يفضل اخذ البروتين حسب احتياج الجسم ونوع الرياضةوشدتها والتي تختلف من شخص لاخر ، لان زيادة البروتين عن الاحتياج قد يؤدي الى اضرار بالكلى

تاريخ النشر 8 أبريل 2015 | دقيقة قراءة

آخر تحديث 16 نوفمبر 2023

حسب أحدث الدراسات تبين بأن اللحم الأحمر يطلق تفاعلات مناعية سمية والتي تسبب السرطان وخاصة سرطان الجهاز الهضمي.. لأن الغذاء المفضل للخلايا السرطانية هو البروتين من منشأ حيواني.

الدكتور نسيب الشبلي

جراحة عامة

اختصاصي أول بالجراحة العامة والتنظيرية. زميل الكليه الأمريكيه للجراحين. Certified and Granted the Fellowship Of American College Of Surgeons. حائز على شهادة الزمالة بالجراحة من الكلية الملكية الايرلندية. Royal college of Surgeons in Ireland حائز على شهادة الزمالة بالجراحة من الكلية الملكية البريطانية, انكلترا. Royal College Of Surgeons of England ٌ حائز على شهادة البورد العربي من المجلس العربي للاختصاصات الطبية. شارك بمؤتمر: Participated the 104th clinical congress of American College Of Surgeons in BOSTON at period 21 to 25 Oct.2018 Has participated in the 103rd Annual Clinical Congress Of American College of Surgeons At October 22- 26 ,2007 -San Diego CA , USA. . 10th Abdominal Surgery Conference Ireland.Dublin • Has Publication online with International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research (IJPSR) a Research Article, titled: Tuberculosis of the Breast. Al shibli, IJPSR, 2017; Vol. 8(9): 3962-3965 Via following the link : http://ijpsr.com/bft-article/tuberculosis-of-the-breast-diagnosis-management-and-treatment/

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة

في تغذية