هل المواد الحيوانية والنباتية ترفع النقرص

تلعب التغذية دورًا مهمًا في ضبط أعراض مرض النقرس، و تعد مادة البيورين هي المادة الذي ينصح بتجنبها، و تتواجد في:

• أعضاء الحيوانات بكافة أنواعها، الكلى و الكبد و الدماغ.
• اللحوم و الأسماك و المأكولات البحرية.
• المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من سكر الفركتوز مثل: عصائر الفواكه و المشروبات الغازية.
• السكريات المضافة كالعسل و شراب الذرة.
• الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض و الكعك و البسكويت.

بعض الأطعمة المسموحة لمرضى النقرس:

• الزيوت النباتية مثل الكانولا، الزيتون، جوز الهند و الكتان.
• الفواكه و تحديدًا الكرز.
• الخضروات بإنواعها و الخضروات الورقية.
• البقوليات و الحبوب الكاملة.
• المكسرات.

النقرس أعراض و أسباب و علاج

النظام الغذائي للنقرس