أسباب الأرق عند النساء، تعرف عليها يعرف الارق بانه حالة طبية يعاني فيها الشخص من صعوبة البدء في النوم او مواصلة النوم حتى الصباح وتعد النساء ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
علاج الأرق بالأعشاب والروائح العطرية يعد الارق مشكلة شائعة تحول دون الحصول على نوم هانئ ومريح الامر الذي قد يعكر صفو الحياة وقد يفضل البعض ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
أعراض الأرق ونصائح للتغلب عليه يعد الارق مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون قد يحدث دون سبب محدد او نتيجة الاصابة بحالات طبية اخرى وتتضمن ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
معلومات عن وسواس العادة السرية يعد اضطراب الاستمناء القهري بالانجليزية Compulsive Masturbation Disorder او استمناء الوسواس القهري نوعا من انواع الادمان الجنسي حيث يدفع الوسواس ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
أعراض القلق الجسدية وطرق التغلب عليها لا تخلو الحياة من الشعور بالقلق فهو امر طبيعي يحدث من وقت لآخر استجابة لما نتعرض له من احداث ولا ... 14 نوفمبر 2024 الصحة النفسية
أسباب العصبية وطرق التعامل معها لا شك اننا نصاب جميعا بالعصبية من وقت لآخر كرد فعل طبيعي نتيجة التعرض لموقف او حدث معين يثير الغضب ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
أسباب التوتر ونصائح للتخلص منه اسباب التوتر تحيط بنا من كل جانب فاحداث الحياة المرهقة والتراكمات البسيطة يوما بعد يوما كضغوط العمل واعباء رعاية الاطفال ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
نصائح للتعامل مع الصدمة النفسية بعد الزلازل يعد الشعور بالفزع والخوف الشديد عند التعرض للزلازل امرا طبيعيا وغالبا ما يقل هذا الشعور تدريجيا بمرور الوقت مع الاحساس ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
ما هي أعراض القلق النفسية والجسدية؟ القلق هو شعور بالانزعاج وعدم الراحة والخوف من احداث متوقعة ما يؤدي الى تاهب الجسم وتحفيز استجابة القتال او الهروب ... 14 نوفمبر 2024 الصحة النفسية
أفضل طرق علاج التوتر والضغط النفسي يعاني الجميع من التوتر بين حين وآخر بسبب ضغوط الحياة الا ان التوتر المزمن يؤثر سلبا على الصحة الجسدية والنفسية ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية