أعراض الأرق ونصائح للتغلب عليه يعد الارق مشكلة صحية شائعة يعاني منها الكثيرون قد يحدث دون سبب محدد او نتيجة الاصابة بحالات طبية اخرى وتتضمن ... 11 مايو 2025 الصحة النفسية
معلومات عن وسواس العادة السرية يعد اضطراب الاستمناء القهري بالانجليزية Compulsive Masturbation Disorder او استمناء الوسواس القهري نوعا من انواع الادمان الجنسي حيث يدفع الوسواس ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
أعراض القلق الجسدية وطرق التغلب عليها لا تخلو الحياة من الشعور بالقلق فهو امر طبيعي يحدث من وقت لآخر استجابة لما نتعرض له من احداث ولا ... 14 نوفمبر 2024 الصحة النفسية
أسباب العصبية وطرق التعامل معها لا شك اننا نصاب جميعا بالعصبية من وقت لآخر كرد فعل طبيعي نتيجة التعرض لموقف او حدث معين يثير الغضب ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
أسباب التوتر ونصائح للتخلص منه اسباب التوتر تحيط بنا من كل جانب فاحداث الحياة المرهقة والتراكمات البسيطة يوما بعد يوما كضغوط العمل واعباء رعاية الاطفال ... 15 أكتوبر 2023 الصحة النفسية
نصائح للتعامل مع الصدمة النفسية بعد الزلازل يعد الشعور بالفزع والخوف الشديد عند التعرض للزلازل امرا طبيعيا وغالبا ما يقل هذا الشعور تدريجيا بمرور الوقت مع الاحساس ... 13 مايو 2025 الصحة النفسية
ما هي أعراض القلق النفسية والجسدية؟ القلق هو شعور بالانزعاج وعدم الراحة والخوف من احداث متوقعة ما يؤدي الى تاهب الجسم وتحفيز استجابة القتال او الهروب ... 6 مايو 2025 الصحة النفسية
أفضل طرق علاج التوتر والضغط النفسي يعاني الجميع من التوتر بين حين وآخر بسبب ضغوط الحياة الا ان التوتر المزمن يؤثر سلبا على الصحة الجسدية والنفسية ... 2 مايو 2025 الصحة النفسية
كيفية علاج القلق بالطرق الطبيعية والأدوية قد ينتابنا شعور بالقلق من حين لآخر وهو رد فعل طبيعي عندما نمر بمشكلة ما ومع ذلك فهو امر مزعج ... 6 مايو 2025 الصحة النفسية
أسباب القلق ومثيراته القلق هو شعور بعدم الارتياح والضيق والخوف يصيب الانسان كرد فعل طبيعي لما يتعرض له من ضغوط حياتية او عوامل ... 6 مايو 2025 الصحة النفسية