وصفات صحية

حضّر الفاصولياء الخضراء بالثوم والليمون بمكونات بسيطة: تُسلق أولًا، ثم تُقلّب مع الزيت والثوم والفلفل وتُنهى بعصير الليمون. تكفي المقادير ...

يتجه الناس في فصل الصيف الحار إلى شرب العصائر والمشروبات الباردة، ولعل من أشهر هذه المشروبات السموذي اللذيذ الذي يعتبر ...

الايس كريم، أو البوظة، أو المثلجات من الحلويات المحبوبة في جميع بلدان العالم، وهي صنف متنوع بنكهات وأشكال مختلفة يباع ...

البرجر أو البرغر من أشهر الأكلات السريعة حول العالم، وهي محبوبة من قبل الكبار والصغار، مع ذلك يتجنب تناولها الكثيرون ...

السمبوسة أو السمبوسك من أشهر المقبلات الرمضانية، وتصنع من عجينة رقيقة وهشة يتم حشوها بمكونات عديدة، مثل اللحم المفروم أو ...

الفتوش طبق عربي مميز تتزين به السفرة العربية خصوصًا خلال شهر رمضان المبارك، ويعود أصل هذا الطبق إلى بلاد الشام ...

تتميز اللحوم بقيمة غذائية عالية، وهي مصدر غني بالبروتين والحديد وفيتامين ب12، ومن بين أشهر طرق تقديمها تبرز وصفة الستيك، ...

سلطة سيزر (Caesar salad) من أكثر أنواع السلطات طلبًا في المطاعم والمقاهي، وغالبًا ما تُقدَّم على أنها خيار صحي وخفيف. ...

البروكلي من الخضروات الصليبية المفيدة جدًا، فهو يُعتبر كنزًا غنيًا بالألياف ومضادات الأكسدة والفيتامينات، خصوصًا فيتامين ج وفيتامين ك، ويُعد ...