وصفات صحية

ليس المافن حلوًا دائمًا؛ فهذه الوصفة تجمع الجزر والكوسا مع الشوفان ودقيق القمح الكامل، وتضيف إليها الأعشاب نكهة تناسب وجبة ...

علبتان من التونة وقليل من المكونات البسيطة تكفي لتحضير أقراص ذهبية تجمع حلاوة الجزر ونكهة الشيدر الغنية. تُخبز في الفرن ...

تشتهر الشكشوكة في العديد من البلدان كواحدة من الأطباق الشهية والبسيطة التي تناسب وجبة الإفطار، وتجمع هذه الوصفة من مؤسسة ...

أضف إلى طبق المعكرونة نكهة مختلفة تجمع حلاوة البطاطا الحلوة والبازلاء مع صلصة الزبادي ولمسة من الجبن المبشور. فهذه وصفة ...

لا تحتاج إلى عجينة لتحضير كيش شهي؛ ففي هذه الوصفة، يجتمع الفطر والبصل مع البيض ولمسة من جبن الشيدر في ...

هل تحبّ بدء يومك بوجبة لذيذة وسهلة التحضير؟ جرّب بان كيك القمح الكامل بالجزر والزبيب؛ فطائر صغيرة وطرية تجمع حلاوة ...

برجر السلمون والكينوا وصفة مغذية ومختلفة عن البرجر التقليدي، تجمع بين السلمون الغني بالعناصر الغذائية والكينوا. تتميز بقوام طري ونكهة ...

تجمع هذه السلطة بين البروكلي والشمندر والحمص وخس الروماني مع تتبيلة بسيطة من زيت الزيتون والخل. تُحضّر في 20 دقيقة، ...

هذه نسخة أخف من اللازانيا، مقتبسة ومعدلة من وصفة مؤسسة القلب البريطانية. تجمع بين اللحم البقري قليل الدهن والخضروات وشرائح ...