أخصائية تغذية فاتن تميم

female في الجزائر - سؤال في تغذية

سلام انا فتاة غير متزوجة اريد ان اسمن قليلا نصحوني بفول الصويا هل هو غير...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

قد يعمل فول الصويا على زيادة الوزن بسبب احتوائه على هرمون الاستروجين وهو هرمون انثوي...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

وزني كان 65 وبعد الحمل والولادة صار 80 وحاولت اعمل رياضه وحمية غذائية بس مو...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

هذا يعتمد على عمر المولود ولكن بشكل عام تناول حمية غذائية مناسبة عادة بعد شهرين...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

مرحبا انا نحيفه جدا واستخدمت حبوب نوربيون بصراحه هي اعتنطي نتيجه كويسه بس انا استخدمت...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

هذي الأقراص لا تتراكم في الجسم ولا تتسبب بمشاكل جرعات زائدة لانه الجسم يتخلص من...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

اريد ريجيم صحى غير مكلف ولا يجوع اثناء الدراسة 3 ثانوى بدون رياضة او مشى...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

المشي ضروري جدا على الاقل 3 مرات في الاسبوع وعلى فكرة مفيد لتنشيط الدورة الدموية...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

عمري 16 و وزني 40 و طولي 162 و انا احس بنحافة حيث ان وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

رياضة وتناول اغذية عالية بالطاقة

female في اليمن - سؤال في تغذية

مساء الخير دكتور اجريت فحوصات ولا اعاني من اي مشاكل اريد علاج للنحافه ارغب بزيادة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

عمل الرياضة يزيد من حرق السعرات الحرارية ولكن ايضا يحسن من الشهية ويزيد الرغبة في...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

ابنتي عندها 9 سنوات ودائما تشتكى من فقدان الشهية وعندها قرف من جميع الاكلات وفحوصات...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الفيتامينات احيانا تحسن من شهية الاطفال بالاضافة الى تقديم الطعام بطرق جذابة كثيرة الالوان. اذا...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من نحافة شديدة وابلغ من الطول 182 سم ووزني...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

افحص هرمونات الغدة الدرقية اولا

female في فلسطين - سؤال في تغذية

هل تناول كبد الدجاج والجمبري يؤثر علي مريض السكري

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

لا طبعا على العكس، كلاهما يحوي فيتامين د والحديد وفيتامينات ب12 والجمبري يحوي نسب عالية...تابع القراءة

male في تونس - سؤال في تغذية

اهلا دكتور انا اعاني من النقص في الوزن و عايز استعمل بروتين mass gainer هل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

تناول البروتين يجب ان يكون مدروسا لتاثيره على الكلى وضغط الدم ويجب ان يؤخد بعد...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

ماهي احسن طريقة لزيادة الوزن بسرعة و ماهو دواء الجيد لتخلص من مشكلة نحافة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

تناول سعرات حرارية عالية اكثر من حاجة الجسم اي التركيز على النوعية وليس الكمية

female في العراق - سؤال في تغذية

السلام عليكم عمر بنتي سنه واربعة اشهر عندها حساسية من القمح بس لم اعطيها بيض...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

ابدئي باعطاء صفار البيض حيث انه الاطفال عادة لا يتحسسون من الصفار واضيفي البياض بعد...تابع القراءة

female في ليبيا - سؤال في تغذية

انا مرضعة ووزني 77 ك وطولي 165 اريد تخفيف وزني وطفلتي لا ترغب الرضاعة الصناعية

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

اولا يجب عدم محاولة تخفيف الوزن قبل شهرين من عمر الطفل، كمان ان الرضاعة الطبيعية...تابع القراءة

female في الولايات المتحدة - سؤال في تغذية

وزني ٨٢ وطولي ١٦٩ سم كم كيلو الواجب ان انزلهم

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

13-15 كيلو يجب فقدانهم للحصول على وزن طبيعي

female في السعودية - سؤال في تغذية

ماهي الحصص الغذائية اليوميةلكل من الخضاروغيرها وكيف اقدرها مثلا حصتين من الفواكه والخضارواللحوم كم تساوي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الحصة من الخضار والفواكه تعادل حبة متوسطة الحجم، حصة اللحوم والدجاج والسمك تعادل 30 غم...تابع القراءة

female في البحرين - سؤال في تغذية

ماذا ينصح الاطباء من يعانون الضغط المرتفع ماالاشياء التي يجب اكلها والاابتعاد عنها ام يكتفي...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الابتعاد عن الموالح والاكثار من الخضار والفواكه وشرب ماء كافي 2-3 لتر يوميا

male في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

استخدمت حميه او روجيم غذائي مع رياضة القفز على الحبل والهروله لتخفيض الكرش ولكن نزل...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الكرش اخر جزء يفقد الدهون، استمر

female في سلطنة عمان - سؤال في تغذية

ما افضل الطرق لتقليل الوزن

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الغذاء الصحي المتوازن، والرياضة وكفاية الماء

male في السويد - سؤال في تغذية

وزني67طولي170مريض سكر نمط2دون دواء حمية12يوم وجبتين خفيفتان اقل من 800 سعرة حرارية مع ممارسة هرولة...تابع القراءة

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

انت بحاجة لحمية سكر وما تقوم به هو حمية قاسية قد تتسبب بنزول السكر وفقدان...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في أمراض الأطفال

هل يمكن شرب زيت الزيتون لدى الرضيع حديث الولادة اقل من شهرين

إجابة أخصائية تغذية فاتن تميم

الرضيع اقل من 6 شهور لا يجوز تناوله لاي غذاء او سوائل سوى حليب الام...تابع القراءة