السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته. دكتور من فضلك أعاني من فقدان الشهية و النحافة و جربت الكثير من الأدوية سواء منها الطبية أو الأعشاب جابت نتيجة لكن بعدما تقطعها ارجع مثل ما كنت

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي

سؤال من ذكر سنة

تغذية

ابنتي عندها سنوات ودائما تشتكى من فقدان الشهية وعندها قرف من جميع الاك

Q: فتاة صغيرة لديها مشكلة فقدان الشهية ما هو الحل ؟ أرجو الرد

اهلا وسهلا. عليك بعسل ملكات النحل مع حبوب اللقاح .. هذا الخليط رائع جدا لتحسين الشهية بتناول ملعقة منه صباحا. ويجب الانتباه ايضا الى ان الاكراه على تناول الطعام من الامور التي يجب تجنبها... من الضروري عدم الاجبار على تناول اطعمة لا ترغب في تناولها الأمر الذي يؤدي الى ردة فعل سلبية عند الطفل... عليك ان تحرصي على أن تكون الاطعمة الصحية على مرأى عينها ،، مثلا صحن فاكهة على طاولة المطبخ حتى تنعكس هذه الرؤية البصرية الدائمة الى عادات صحية وبنفس الوقت الاقلال من المأكولات غير الصحية .. يجب ايضا عدم المقارنة بينها وبين الآخرين بل على العكس اظهار الجانب الجميل من شخصيتها وشكلها.. بالتوفيق

Q: ما اسباب فقدان الشهية

نقص الوزن سببه فقدان الشهيه وهذا الوضع له اسباب عديده : الاكتئاب وحاله نفسيه صعبه عادات غذائيه غير صحيحه التدخين والكحول يؤدي الى فقدان الشهيه للطعام التفكير السلبي بأهمية التغذيه السليمه مشاكل صحيه ، المعده والامعاء، العلاج لبعض الامراض كالسرطان مثلا.. او علاج بعض الامراض بسبب الادويه... مفضل استشارة طبيبك الخاص لك تتأكد من الوضع الصحي اذا كنت معافى او لا..

Q: عند مشكلة فقدان الشهية رغم ممارستي للرياضة اريد الحل ارجوكم

يمكنك تناول فيتلمينات ومكملات غذائيه بحيث تساعد على فتح الشهيه .

Q: كيفية علاج الفقر الدم ؟ هل فقر الدم يسبب النحافة و فقدان الشهية؟

علاج فقر الدم يكون بتناول مكملات الحديد تحت اشراف الطبيب، وتناول مصادر الحديد بكميات كافية وهي اللحوم الحمراء والكبدة والدجاج والأسماك والبيض والبقول والخضار الورقية الداكنة، والحرص على تناول مصدر لفيتامين ج ( كعصير البرتقال أو الليمون) مع مصادر الحديد النباتية ( البقول والخضار الورقية)، وعدم شرب الشاي أو القهوة أو تناول مصادر الكاليسيوم مباشرة قبل أو بعد الوجبة المحتوية على مصادر الحديد.

Q: سلام عليكم أعاني من فقدان الشهية بسبب التوتر والأعصاب مند سنوات واضطر بأن ألجأ إلى أدوية فتح الشهية التي تعطي نتائج نسبيا وبمجرد ان اوقفها تنقطع الشهية

لن ينفع علاج النتيجة دون علاج السبب الكامن وراءها و عليه ينصح بمراجعة الطبيب . تجدر الإشارة إلى ان الراحة النفسية هي بيد الشخص نفسه فإما أن يسمح للظروف بأن تؤثر عليه او أن يكون هو الحكم . ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب) .

Q: اعاني من فقر الدم (الحديد) و النحافة بسبب فقدان الشهية اريد نضام غذائي للانيميا و النحافة

يجب أولٱ إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِتحديد حالة الٱنيميا وأيضٱ لِمعرفة إن كان يوجد سبب مرضي ٱخر لِلنحافه غير الٱنيميا ٱم لا ؛ ومن ثمّ تحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ والعلاج الدوائي إن لزم الٱمر .

Q: ابنتي تعاني من فقدان الشهية وضعف فالوزن عمرها سنة وعشرة اشهر ممكن علاج لزيادة فالوزن وفتح الشهية

لا ينصح بتناول ادوية عموما و ابنتك صغيرة عليكي معرفة الاكلات التي تشتهيها و تقديمها لها حتى تنتظم في الاكل بعد ذلك يمكنك ادخال ما تشائين من المأكولات. المعلبات و السكريات تقلل من الشهية لذلك عليكي التقليل منها. و يمكنك ايضا المتابعة مع طبيبها

Q: اعاني من النحافة و فقدان الشهية

اكثر من تناول النشويات كالارز والخبز،!! ضاعف كمية الوجبة التي تتناولها وقمسها الى ٥ وجبات عالية في السعرات الحراريه اكثر من تناول الكوكتيل مثل كوكتيل الحليب والموز مع اضافة العسل الفواكه المجففة تناول كميه منها بعد وجباتك الغذائيه مارس القليل من الرياضه ايضاً