أخصائي تغذية احمد حماد

female في السعودية - سؤال في تغذية

نصحتني الدكتوره بالتقليل من وزني بسبب الهرمونات لكن احتاج الى مكمل ذذائي بسبب الحمية لاني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأصل في النظام الغذائي المتبع (الحمية) أن يكون صحي و بخلاف ذلك لا ينصح به...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

عمري 22 طول 168 169 الوزن 50 السآل هل هذا هو الوزن الطبيعي واذاكان غيرذالك...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك قليل (تعاني من النحافة) بالنسبة لطولك و عمرك أما طولك فهو مناسب لعمرك ،...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

مرحبا وزنى ٦٩ وطولى ١٧٠ وعمرى ١٨ هل وزنى مناسب ام لا وارجوا منكم ريجيم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك ضمن المنصوح (علما بأنه على الحدود العليا) و وزنك المثالي 61 كغم ، إتباع...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

اتبع نظام غذائي نباتي لعلاج مشكلة جلدية لكن وزني ينقص باستمرار خسرت 10 كغ كيف...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

النظام النباتي لا يساعدك في علاج مشكلتك عدا عن أنه قد يؤثر سلبيا عليك و...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الذائد بفترة قصيرة الطول 172 الوزن 99

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

حاولي طرح السؤال التالي على نفسك ، هل جائت هذه الزيادة في الوزن بين يوم...تابع القراءة

male في فرنسا - سؤال في تغذية

اهلا انا مواظب على الاكل الصحي وما اتجاوز حدود سعراتي الحرارية اليومية لكن وجباتي كبيرة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ليس هناك ضرر ، و لكن ينصح دائما بالقيام عن الوجبة قبل الشعور بالشبع و...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا فتاه ابلغ من العمر 16 سنه واتبعت نظام تمارين للارداف لمده 30 يوم ولكن...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا يوجد أي ضرر من التوقف ، و إذا كان الهدف رشاقة الأرداف خصوصا فيمكنك...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

هل يمكن اخذ mosar 5mg من دون ان آكل قبله او بعده الطبيب وصفه لي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

راجع الطبيب الذي وصف لك الدواء فهو المخول بالإجابة .

female في النرويج - سؤال في تغذية

السلا عليكم ابنتي عمرها 8 سنوات وطولها 117 سم وزنها 24كغ هل من علاج سريع...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

و عليكم السلام - إبنتك ما زالت صغيرة و ما زال أمامها الوقت الكافي للطول...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

احتاج الي زياده الوزن طولي165ووزني 45 هل يمكن استخدام ترايكتين مع حبوب الخميره

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الترايكتين لا يصرف إلا بوصفة طبية و بالنسبة لحبوب الخميرة فلا بأس من تناولها ،...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

هل يمكن ان ازيد في الوزن وانا اعاني مرض الغدة الدرقية

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

زيادة نشاط الغدة الدرقية أو خمولها يؤثر سلبيا على عمليات الأيض أو الحرق في الجسم...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

عمري 17 سنة وزني 87 كغ هل رياضة الركض و كمال الاجسام مناسبة لي لانقاص...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الأساس لإنقاص الوزن هو تناول نظام غذائي صحي و النشاط البدني و الرياضة هو عامل...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

السلام عليكم سمعت عن فوائد بذور الرجلة للتخسيس فهل لها ضرر علي الرضاعة الطبيعية اي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

في البداية لو كان التخسيس ببساطة تناول نبتة الرجلة (البقلة) أو الزنجبيل أو الليمون لما...تابع القراءة

female في سوريا - سؤال في تغذية

ماذا ينقص الجسم في حمية التمر والحليب

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الجسم يحتاج العديد من المغذيات للمحافظة على وظائفه و الوقاية مما قد يتعرض له و...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في تغذية

انا بعاني من النحافه انا طولي 163سم ووزني39كجم بس

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ما هو السؤال ؟ ، عموما - للنحافة أسباب عديدة و العلاج يتوقف على معرفة...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

عمري 23 وطولي 160 وزني 38 كيلو ماهو الدواء المناسب لزيادة بالوزن

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female في بلجيكا - سؤال في تغذية

انا مريضه خول الغده الدرقيه ومتزوجه واضرع طفلي ووزني ٧٥ كيف يكنني ان انحف

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل هو في التالي : تناول دواء خمول الغدة بحسب الوصفة الطبية و إتباع نظام...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا فتاة عمري 18 و اعاني من نقص في الوزن حيث ان طولي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .

female سؤال في تغذية

كيف اخسر الوزن الزائد وتحافظ على الوزن المثالي عمر 39 طول 161 الوزن 86 شكرا

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الحل ببساطة هو إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني ، إذا وجدت الرغبة...تابع القراءة

male في مصر - سؤال في تغذية

هل المكمل الغذائي مضر لوزن ٤٢ك وطول ١٧٣س وسن ١٦ سنه مع رياضة كمال الاجسام...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا ينصح بإستخدام المكملات إلا بعد إستشارة المختص .