أخصائي تغذية احمد حماد

male في ليبيا - سؤال في تغذية

هل صحيح ان الانسان اذا بلغ السن الاربعين 40 سنة يجب ان يبدا في التقليل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

تقييد البدء في إتباع نظام غذائي بعمر او وقت او حالة معينة ليس من الصحة...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

السلام عليكم انا اعاني من السمنه وطولي ١٥٠ ووزني مابين ٦٠و٦٥ وعمري ١٦ وانا اريد...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بنيتي - تناولي كميات كافية من الماء (2لتر يوميا) ، أكثري من تناول الخضروات ،...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

اعاني من النحافة ولا التناول الطعام الا مرة واحدة فقط ليس لدي شهية اريد ان...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة سبب فقدان الشهية 

female سؤال في تغذية

ما هو افضل نظام غذائي الى مرضى الكلى و اي العادات الغذائية التي تدعم وظيفة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

أولا - لا ينصح بالتعميم في هكذا حالات مرضية فكل حالة تؤخذ لوحدها فقد ينصح...تابع القراءة

male في العراق - سؤال في تغذية

طولي 195 وزني 65 منذ سنة فقدت 16 كيلو من وزني لدرجة ظهور قفص الصدري...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك الحالي قليل و نسبة نزول الوزن تفارب (20%) من وزنك السابق (81 كغم) و...تابع القراءة

female في الجزائر - سؤال في تغذية

اشك انني اعاني من مرض السكري قمت بقياس نسب السكر في الدم خلال 16 يوم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

ما هو السؤال ؟ الشك لا يقاس عليه و لا يؤخذ به . الطبيب هو...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عمري 15 سنه ووزني 63ونصف وطولي 155هل هذا الوزن مناسب ام لا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك يعتبر زائد بالنسبة لعمرك و طولك و وزنك المثالي 48 كغم تقريبا ، للوصول...تابع القراءة

male في السعودية - سؤال في تغذية

هل الجري في نفس المكان مفيد للريجيم والصحة ام غير مجدي ويجب الجري لمسافات معينة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

الرياضة عموما و الجري خصوصا هو عبارة عن عامل مساعد في إنقاص الوزن و بالضرورة...تابع القراءة

female في مصر - سؤال في مرض السكري

السلام عليكم هل السكر النوع الاول يورث للاخ السكر ايضا او الابناء في المستقبل وشكرا

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نعم ، و لكن الإجابة الأخص قد يورث إذا إجتمعت عدة عوامل تحفز هذا التوريث...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

السلام عليكم انا عندي مشكله في الوزن بحيث الجزء العلوي اكثر من الجزء السفلي بحيث...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

شكل الكمثرى أو زيادة الوزن في الجسم العلوي دون السفلي هي ما يحدث في العادة...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في تغذية

فتاة عمري ٢٣ عام اعاني من النحافة وزني ٤٢ و طولي ١٥٥ م و اعاني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

نقص الشهية عبارة عن عرض قد يكون ناتج عن عامل أو عدة عوامل (نفسية، هرمونية،...تابع القراءة

female في تونس - سؤال في تغذية

سلام عليكم انا فتاة عمري 26 وزني 71 و طولي 1 70 لكني اعاني من...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

وزنك مناسب، و بالنسبة لتراكمات الدهون في أماكن معينة يمكنك إجراء التمارين الرياضية لهذه المناطق...تابع القراءة

female سؤال في تغذية

انا عمري ١٤ سنة و عندي مشكلة صغيرة طولي ١٥٢ ووزني ٣٢ انا بالفعل باكل...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

بنيتي - وزنك يعتبر قليل بالنسبة لطولك و عمرك و وزنك المثالي هو تقريبا 44...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

انا طولي 189 ووزني 66 كيف ممكن ازيد وزني مع العلم بتناول ٣ وجبات فاليوم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي اولا، و لكن عموما تناول 6 وجبات موزعة...تابع القراءة

male سؤال في تغذية

اناوزني 75وعمري 19سنة وبدي انزل وزني لل 60كغ

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

طبعا يمكنك ذلك ، إبدأ الآن بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة نشاطك البدني لتتمكن...تابع القراءة

female في السعودية - سؤال في تغذية

اعاني من صغر في البنيه العضليه واريد ان اضخم عضلاتي هل ينفع اخذ مكمل غذائي...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي ، و لكن عموما و  لزيادة البنية العضلية...تابع القراءة

female في لبنان - سؤال في مرض السكري

اعاني من دوخه وزغلله في العين انا عندي سكر 280 واخذ دواء بانتظام ونقص وزني...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

مستوى السكر مرتفع و إرتفاع مستوى سكر الدم هو السبب في المشاكل المذكورة و الحل...تابع القراءة

female في المغرب - سؤال في تغذية

انا عمري 25 سنة اعاني من النحافة وزني 50 وطولي 175 وقد استعملت لعديد من...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

لا بد من التقييم الصحي و التغذوي 

male في فلسطين - سؤال في مرض السكري

انا مريض سكر من 13سنة باخذ علاج januet xr 50 1000 حبة قبل الافطار وحبة...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

للسيطرة على السكر لا بد من إجتماع أربعة عوامل معا و لا يكتفى بأحدها أو...تابع القراءة

male في ليبيا - سؤال في مرض السكري

اهلا اعاني من السكر سمعت عن عملية تحويل المعدة فهل هي مناسبة لي وزني 70...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية احمد حماد

عملية تحويل المعدة أو غيرها من عمليات السمنة لا تكون بناءا على الرغبة و إنما...تابع القراءة