male في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عندي مشاكل بسيطة اكل جيدا ولكن يزداد الوزن هل هناك ما يفيد...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و...تابع القراءة
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
عمان ، الاردن
الاردن جبل الحسين بقرب من دوار فراس
من أنا؟
بكالوريس تغذية سريرية و حميات - مرخص مسجل لدى وزارة الصحة - أكثر من 10سنوات خبرة في الإستشارات و الب
male في المغرب - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا عندي مشاكل بسيطة اكل جيدا ولكن يزداد الوزن هل هناك ما يفيد...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و عليه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في أمراض الغدد الصماء
هل تناول الشاى بعد الطعام يؤثر على الكالسيوم في الجسم خاصة انى اتناول جرعات عالية...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الشاي يقلل امتصاص الكالسيوم من الحبوب و من المصادر الغذائية كالحليب و في حال الرغبة...تابع القراءة
male في المانيا - سؤال في تغذية
ماهي الاطعمة التي تحتوي على بروتين كثير للاعبي كمال الاجسام بدلا من المكملات الغذائية المعلبه
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
اللحوم و منتجاتها و البيض و بدائلها كالبقوليات مثل العدس والفول ....الخ. الحليب و منتجاته...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
ما هي فوائد سنتروم للنساء وهل يسبب السنتروم زيادة في الوزن
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
السنتروم هي علامة تجارية لمنتح فيتامينات و معادن متعددة لا مانع من تناولها لما قد...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
سكر ستيفيا هل هو صحي وهل هو بديل مناسب للسكر لمرضى السكري
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
كلمة صحي كلمة فضفاضة و لا يوجد مادة غذائية صحية او غير صحية بحد ذاتها...تابع القراءة
male في المغرب - سؤال في تغذية
انا مراهق عمري 16 سنة اعاني من القولون العصبي وفقدان الوزن حيث ازن 48 kg...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنظافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم التغذوي ووالصحي ليتسنى معرفة السبب و عليه...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
اعاني من النحافة وخاصة في منطقة الثدي فانا الآن عمري 20 عاما وثديي بحجم صغير...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
اعانى من نحافه مع العلم اني بتعالج منه بس مفيش ناتيجه زياده غير ملحوظه في...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغدوي لمعرفة السبب و عليه...تابع القراءة
female في الجزائر - سؤال في أمراض الغدد الصماء
انا 26 سنة و وزني 47 عملت تحليل فيتامين د وجدته 145 و تحاليل الغدة...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
في حال النقص الحاد يتناول كل أسبوع و الطبيب المعالج هو المخول بتحديد الجرعة و...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
والدي عنده 63 سنه بقاله حوالي سنتين بيصوم يوم الاتنين والخميس و الثلاث ايام القمرية...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
سوء التغذية سبب لمشاكل صحية قد تكون خطيرة لا سمح الله . ينصح بإعطائه مكمل...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في تغذية
دلوقتي انا سني 19 حاولت اخد علاجات كتيرة عشان اتخن وزني مش بيزيد عملت تحاليل...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه...تابع القراءة
female في المغرب - سؤال في تغذية
مرحبا انا لدي وزن زائد وبدات ادخل في السمنة طولي 165 وزني 78 منذ اربعة...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
اساسبات انقاص الوزن اتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدتي . تقليل الاكل ليس...تابع القراءة
male في الجزائر - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 29 سنة الطول 175سم والوزن 53كيلو لدي نبض مثل نبض...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه...تابع القراءة
male في الاردن - سؤال في تغذية
انا وزني 135طولي166عمري 23سنه حولة كثير عل نضام غذائي نزلت ورجع وزني زي ماكان بي...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
الحرمان يولد الجشع و الطمع كما يقال و هذا تماما ينطبق على الغذاء فأي نظام...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم عندي سؤال عن موضوع الطول اني طولي حاليا 161 الحمدلله وعمري 17 السنه...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
حسب مؤشرات النمو يعتبر الطول قليل للعمر المذكور علما بأنه ما زال أمامك الوقت الكافي...تابع القراءة
male في مصر - سؤال في تغذية
سلام عليكم انا ولد عمري ٢٠ سنة وزني ٧١ كيلو وطولي ١٧٠ سم جسمي مش...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
حاول أن تركز على تمارين الشد للمناطق التي تعاني من الترهل و يمكنك استخدام الكريمات...تابع القراءة
male في العراق - سؤال في تغذية
السلام عليكم انا ولد و عمري 20 و انا نحيف و لا اسمن خاصتا من...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
للنحافة اسباب عديدة و لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة السبب و عليه...تابع القراءة
male في ليبيا - سؤال في تغذية
طولي 179 ووزني 85 وعمري 51 سنه كم احتاج لسعره حرارية ف اليوم وكم لازم...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
تعاني من زيادة الوزن و لم تصلي لمرحلة السمنة . وزنك المثالي ٧٢ و معدل...تابع القراءة
male في السعودية - سؤال في أمراض الغدد الصماء
تحليلي الدم صائم 5mmo L ولم يتجاوز ٩٦ اطلاقا عملت تحليل تراكمي هيمو جلوبين في...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
طبعا لن تكون نقس النتيجة لأنه على الرغم من كون كلا الفحصين الا ان لكل...تابع القراءة
female في مصر - سؤال في أمراض الغدد الصماء
عندي مقاومه انسولين كنت باخد كولوفاچ 1000 xr او ماكسوفاج وحاليا مش لاقيه الاتنين ممكن...تابع القراءة
إجابة أخصائي تغذية احمد حماد
لا يوجد ادوية فعلية لمقاومة الانسولين و الادوية المذكورة مخصصة لعلاج السكري . اتباع نظام...تابع القراءة
اطلب استشارة طبيب الآن
تواصل مع طبيب بخصوصية تامة
ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق
ابدأ الآنمحتوى طبي متنوع وهام
ما تصفينه قد يكون مرتبطًا بوسواس قهري (Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)، وهو اضطراب نفسي يتسم بتكرار الأفكار المزعجة (الوساوس) التي تسبب القلق، مما يؤدي إلى سلوكيات قهرية (مثل التأكد المستمر أو القيام ب rituales) للتخفيف من هذا القلق. في حالتك، يبدو أن الوساوس تتعلق بالنظافة والطهارة، مما يدفعك لقضاء وقت طويل في محاولات التطهر. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالقلق النفسي أو التوتر، ويمكن أن تتسبب في تأثيرات سلبية على حياتك اليومية، مثل تأخير الأنشطة العادية أو الشعور بالضيق. لا تترددي في طلب المساعدة، حيث يمكن أن تساعدك العلاجات النفسية المناسبة في تقليل هذه الوساوس وتحسين جودة حياتك.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبما تصفينه قد يكون مرتبطًا بعدة عوامل نفسية أو عاطفية، مثل الإجهاد العقلي، القلق، أو حتى اضطراب ما بعد الصدمة (إذا كنتِ قد تعرضت لمواقف مؤلمة أو مسيئة في الماضي). في بعض الأحيان، عندما يكون الشخص تحت ضغط شديد أو تعرض لعدة تجارب محبطة، قد يتجمد العقل أو يصبح في حالة من "الانفصال" (dissociation)، حيث يشعر وكأن الأفكار والمشاعر غير مرتبطة أو أنه لا يستطيع التفاعل مع المواقف كما يفعل عادة. لا تترددي في البحث عن الدعم، لأن العلاج المناسب يمكن أن يحسن نوعية حياتك ويساعدك على استعادة توازنك العقلي والعاطفي.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبنعم هناك ضرر من استخدامه لفترة طويلة كونه يحوي نسبة عالية من الايستروجين ....وبدل عنه يمكن استخدام Yasmin .... إنه الأفضل بالنسبة لك
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوانلا يسبب دواء جينسنغ الصيني أي تداخلات دوائية مع دواء زولفت 50 ملغ، وميلاتونين 5 ملغ، ومع ذلك يمكن أن تحدث تفاعلات غير متوقعة عند تناول هذه الأدوية معاً، حتى لو تم تناولها في أوقات مختلفة من اليوم، ويجب إعلام الطبيب بجميع الأدوية التي تستخدمينها قبل وصف دواء جديد.
وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ تناول زولفت مع ميلاتونين قد يؤدي إلى زيادة الآثار الجانبية مثل الدوار والنعاس والارتباك وصعوبة التركيز، ولذلك وفي حال ظهرت لديكِ إحدى هذه الأعراض فعليكِ مراجعة الطبيب الذي وصف لكِ هذه الأدوية لتقييم حالتك، فقد يقوم بتبديل أحد هذه الأدوية أو تغيير الجرعة.
ومن المهم استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أو مكملات غذائية فقد تتداخل مع أدوية أخرى وتسبب مضاعفات صحية لكِ، وأوصيكِ باتباع إرشادات الطبيب بدقة خاصةً بالنسبة لدواء زولفت، وعليكِ تجنب إيقافة بشكل مفاجئ فقد يسبب ذلك أعراض انسحابية مزعجة وخطيرة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري