تسجيل دخول 
...انا طوبى ١٦٠ و ٣٤ ووزني قبل التكميم ١٠٧ والآن ٧٨ الوصول لوزن ٥٠ كيلو ا
30 أكتوبر 2018
457
انا طوبى ١٦٠ وعمري ٣٤ ووزني قبل التكميم ١٠٧ والآن ٧٨ هل أستطيع الوصول لوزن ٥٠ كيلو ام مستحيل
يمكن النزول في الوزن لكن الي حد معقول يعني 65 كيلو مثلا حتي لا تصاب بمضاعفات زي الترهلات أو غيرة ...ويفضل المتابعة تكون مباشرة مع أخصائي علاج السمنة والنحافة والتغذية
0
2018-10-30 11:06:07
![الدكتور محمد خيري]()
الدكتور محمد خيري
/اسئلة-طبية/تغذية/انا-طوبى-١٦٠-و-٣٤-ووزني-قبل-التكميم-١٠٧-والآن-٧٨-1260550
الدكتور محمد خيري
تغذية
يمكن النزول في الوزن لكن الي حد معقول يعني 65 كيلو مثلا حتي لا تصاب بمضاعفات زي الترهلات أو غيرة ...ويفضل المتابعة تكون مباشرة مع أخصائي علاج السمنة والنحافة والتغذية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
30 أكتوبر 2018
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
استشارة طبيه انا عمري 21 سنه وزني ٦٠ كيلو وطولي ١٨٣ وانا اللعب رياضة الملاكمه فهل هذا خطا من اجل...
لديك نقص واضح في الوزن , وتستطيع زيادة وزنك بتوازن ملية الايض لصالح الانتاج وتخفيض استهلام الطاقة بالتغذية الصحية المتوازنة وزيادة السعرات الحرارية , سلامات
سؤال من أنثى سنة 28
في تغذية
انا وزني ٧٥ وطولي ١٦٨ أريد خسارة ١٥ كيلو من وزني هل ينفع سيدوفاج ٥٠٠؟ وسني ٢٤ سنه
انا افضل الشاي الاخضر وحمية غذائية ، الوزن ليس بكبير - انتي بحاجة خسارة ٥-٨ كيلو .
لا داعي لاستخدام ادوية
سؤال من أنثى سنة 17
في تغذية
وزني 45 كيلو طولي 155 16 سنه هل احتاج لزياده الوزن ام لا
وزنك مقارنه مع الطول على الحد الأدنى الطبيعي، يعني اقل من الاشخاص اللي بعمرك، ينبغي اجراء فحص مكونات الجسم لتحديد كتلة الدهون والعضلات وتقييمهم اذا كانوا ضمن المعدل الطبيعي وهل هناك الحاجه للزياده من اي منهم ام انهم ضمن المعدل الطبيعي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا وزني 68 كيلو جرام وعمري 18 اعاني من ضعف الوزن اريد ان اسمن هل هناك علاج لكي اصل...
الطريقة السليمة و الأسهل هي زيادة عدد الوجبات و الكميات التي يتم تناولها خلال اليوم (أي زيادة عدد السعرات الحرارية الكلي ) مع ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بزيادة الكتلة العضلية كتمارين القوة (بعد استشارة مدرب رياضي) .. مع الأخذ بعين الإعتبار ضرورة تناول وجبة عالية البروتين و النشويات بعد التمارين الرياضية مباشرة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 16 سنه وزني 55 طولي 155 انثى سؤالي / هل وزني طبيعي ام احتاج لخسارة وزن ؟؟
وزنكالكثالي بين 50-55 وزنك مناشب الا اذا كان متجمع في نقطة معينة يمكنك ممارسة الرياضة فقط لشد الجسم و المحافظة
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
انا طولي١٣٨ ووزني ٥٦ اريد انقاص وزني ١٠ كيلو خلال شهر هل استطيع وهل احتاج لاخذ ادوية او فقط رياضة...
الافضل برنامج غذائي الاول ونشوف بعدها هاتحتاجي ادوية ولا لا
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 26سنه وزني قبل شهرين 123 كغم وما اقدر اتحمل الرجيم نهائياً !! هل بأمكاني اعمل عملية تكميم ؟!!
اعتقد أنك تقومين بإتباع الحميات القاسية ولذلك لا تستطيعين تحملها
لكنك إن قمت بإتباع حمية غذائية تناسب حالتك الخاصة وتعطيكِ كل إحتياجاتك فسيكون الرجيم سهل ومريح ويساعدك على تخفيف الوزن بدون أي تعب أو مشقة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاه لقد خسرت من الوزن 51 كيلو ووزني حاليا 76 وطولي 163 و نسبه دهوني 34.3% لا اعرف متي...
اهلا بك.
وزنك المثالي 55 تقريبا عليك بالتوقف عن تقليل وزنك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
كيف اخسر وزني بسرعة بالرغم من عدد المحاولات الكثيرة، وانا قريبًا سأتزوج وعمري 24 سنة وطولي 172 سم والوزن 110...
لا يوجد حل سحري و سريع لإنقاص الوزن و كل من يعدك بذلك لا تثق بإدعائه ، الطريقة الفعالة هي إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و يمكنك خلال هذه الفترة الوصول للوزن المناسب لعمرك و طولك .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 14 ووزني 45 وطولي 150 هل انا نحيفة ام سمينة وهل احتاج الئ ريجيم وماهو وشكرا
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15706 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره