تغذيه هل احتاج زياده وزن او لا

تغذيه هل احتاج زياده وزن او لا
icon 4 يونيو 2023
icon 341
وزني 45 كيلو طولي 155 16 سنه هل احتاج لزياده الوزن ام لا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

وزنك مقارنه مع الطول على الحد الأدنى الطبيعي، يعني اقل من الاشخاص اللي بعمرك، ينبغي اجراء فحص مكونات الجسم لتحديد كتلة الدهون والعضلات وتقييمهم اذا كانوا ضمن المعدل الطبيعي وهل هناك الحاجه للزياده من اي منهم ام انهم ضمن المعدل الطبيعي 0 2023-06-08 21:14:07
د. emi spice27 yahoocom
د. emi spice27 yahoocom
طب عام
وزنك مقارنه مع الطول على الحد الأدنى الطبيعي، يعني اقل من الاشخاص اللي بعمرك، ينبغي اجراء فحص مكونات الجسم لتحديد كتلة الدهون والعضلات وتقييمهم اذا كانوا ضمن المعدل الطبيعي وهل هناك الحاجه للزياده من اي منهم ام انهم ضمن المعدل الطبيعي

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

وزني 45كيلو والطول156سم ....اعاني من النحافه ..هل هذا الوزن يناسب مع طولي ام يجب ان ازيد وزني

عزيزتي انتي تعانيين من النحافه فهذا الوزن غير مناسب الوزن المثالي لكي هو 52 كغ اولا عليكي معرفه لماذا انتي نحيفه هل السبب نفسي ،وراثي؟ هل فحصتي هرمونات الغده الدرقيه (فهي تؤثر بشكل مباشر على السمنه او النحافه )؟؟ اذا كانت الهرمونات نسبتها طبيعيه لذا يجب عليكي إتباع نصائح من قبل اخصائي تغذيه وليساعدك على زياده وزنك

سؤال من أنثى سنة 27

في تغذية

وزني 48 وطولي 156 هل وزني طبيعي ام لا؟ اريد نصائح لزياده الوزن وثباته لأنني سرعان ما افقد وزني .

نعم وزنك ضمن الطبيعي ، ببساطة : تناولي وجبات أكثر ، تسلي على المكسرات ، تناول كمية كافية من الماء و السوائل عموما بشرط عدم تناولها قبل الوجبة بنصف ساعة على الأقل ، تأخير الخضروات لآخر الوجبة .

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه