تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا اعاني من الضعف الشديد و وزني اصل الى الوزن المثالي بطريقه طبيه نصح
16 أبريل 2018
2098
سلام عليكم انا اعاني من الضعف الشديد عمري 20 سنه و وزني 43 اريد ان اصل الى الوزن المثالي بطريقه طبيه نصحوني بأستخدام دواء gynoferon فهل هو مقوي وفاتح شهيه ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2018-04-16T13:16:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة يفضل عدم تناول اي نوع من العلاجات قبل استشارة الطبيب
0
2018-04-18T06:22:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-1134748#answer-0
تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة يفضل عدم تناول اي نوع من العلاجات قبل استشارة... اقرأ المزيد
تناولي الفيتاميان المتعددة وقومي بفحص هرمونات الغدة الدرقية ومارسي رياضة المقاومة يفضل عدم تناول اي نوع من العلاجات قبل استشارة الطبيب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2018
انه دواء لعلاج الانيميا
0
2018-04-18T02:35:52+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-1134748#answer-1
انه دواء لعلاج الانيميا اقرأ المزيد
انه دواء لعلاج الانيميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 أبريل 2018
للنحافة و الضعف أسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
هذا المكمل عبارة عن حديد و بالتالي سيساعدك فقط إذا كان سبب الهزال ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد .
0
2018-04-17T05:48:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-1134748#answer-2
للنحافة و الضعف أسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
هذا المكمل عبارة عن حديد و... اقرأ المزيد
للنحافة و الضعف أسباب عديدة لذلك لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
هذا المكمل عبارة عن حديد و بالتالي سيساعدك فقط إذا كان سبب الهزال ضعف الدم الناتج عن نقص الحديد .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 25
في تغذية
السلام عليكم انا شاب عمري 21 اعاني من نقصان حاد في الوزن طولي 160 cm و وزني 40 كغ ممكن...
اذا مافى سبب عضوى للنحافة او نزول مفاجىء للوزن ممكن تتبع رياضة رفع الاثقال وزيادة البروتينات النباتية والحيوانبة بالوجبات وممكن استخدام growth formula powder ملعقتين كبار على كوب حليب او ماء دافىء مرتين يوميا
سؤال من ذكر سنة 32
في تغذية
سلام عليكم دكتور انا شاب عمري25 متزوج وزني54طولي163 وزني لم يختالف من 8سنوات اريد الزيادة في الوزن ما تنصحني ان...
لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اعاني من نقص في الورن حيث لا يزيد وزني عن ٥٣ كيلو وطولي ١٦٩ وجربت مجموعة فيتامينات لكن...
ينصح باتباع نظام غذائي متوازن وصحي لزيادة الوزن بطريقة صحية وهذا يشمل تناول الطعام من المجموعات الخمسة ( اللحوم ومنتجاتها، الحليب ومشتقاته، الفاكهة، الخضار ، النشويات) بكمية كافية يوميا، والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفواكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية، ولا ينصح بتناول المكملات الغذائية بدون اشراف طبي.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم ....الدكتور العزيز ... انا شباب ابلغ من العمر 37سنة طولي 168 اعاني من النحافة علما بان وزني ما...
و عليكم السلام و رحمة الله
اخي العزيز انت لا تعاني من النحافة
و لكن ان كنت تريد جسم متناسق عليك ممارسة الرياضة
يمكن اخذ multi vitamins فقط
و انصحك بالاشنراك ف صالة رياضة. حتى تتمتع بجسم رياضي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مرحبا انا وزني حاليا هو 40 كيلو والوزن المثالي لي هو 48-50 يعني انا أعاني من نحافه فكيف أزيد وزني...
مرحبا بك.. عسل ملكات النحل من الأغذية المفيدة جدا في تحسين الشهية وزيادة الوزن... انصحك ايضا بالحرص على تناول غذاء متنوع ومتكامل من كافة العناصر الغذائية ...سواء من الكربوهيدرات ( ارز وخبز ومعكرونة وبرغل وفريكة وبطاطا وذرة ) و كوكتيلات الفواكه و المكسرات والبروتينات من لحم ودجاج واسماك والخضار واضافة الكريمات الى الطبخ وتناول وجبات متعددة بمعنى 3 وجبات رئيسية و3 سناك والتخلص من الضغوط النفسية التي تقف أحيانا عائقا من الحصول على احتياجك.. اسأل الله لك العمر الطويل بالصحة والعافية والقوام المثالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم أنا عمري 20 سنة أعاني من النحافة مع العلم اني لا امنع نفسي من الأكل، ولا امارس اي...
اتبع عن الحبوب واتبع نظام غذائي صحي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم د.فيفيان انا شب عمري 18 سنة اعاني من السمنة حيث بلغ وزني 110 و طولي 169 نصحوني ب...
اهلا حمود , اولا يجب اتباع حمية لتنزيل الوزن على الاقل لوزن 75 كغ .. نظام متنوع يساعدك على النزول و الاجهزة هي لتذويب الدهون و ترتيب و تنسيق الجسم و هي تزيد معدل الحرق و لكن الحمية و الرياضة هي التى تساعد على خسارة الوزن . بفضل شوف نوع الدهون و مكان تراكمها لانصحك بالطريقة المفيدة للتخلص منها . و اكيد يوجد عوامل مساعدة تزيد معدل الحرق و لكن لازم اول تعمل تحاليل السمنة . و ممارسة الرياضة اكيد مهمة و تساعد اكثر
سؤال من أنثى سنة 35
في تغذية
السلام عليكم انا بحاجه الى مساعده عمري 30 عام ووزني 90 كغ وطولي 169 ،سمعت انه مساعد السكري يعمل على...
بإمكانك استعمال مكمل الكروميوم 500 ميكروغرام لمدة 3 أشهر .
ودمتم سالمين ،،
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا بنت عمري 17 سنه بعاني من زياده في الوزن وزني 56 وطولي 154 بنالسبه لطولي الوزن ما...
وعليكم السلام نور , لديك 3-4 كيلو زيادة فقط , انت غير محتاجة لحبوب , انت فقط محتاجة للمشي و الاعتدال في كميات الطعام , تجنب المقليات و الحلويات , و اتبعي حمية صحية بتناول المجموعات الخمسة من الطعام و الطهى بدل القلي ... تناولي الخضار و الفاكهة ,,, و اهم شي ممارسة الرياضة او المشى يوميا ساعة
بالنسبة للعشبة يفضل ان لا تستعمليها ولديها عوارض جانبية اكيد
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد دواء يسمن كنت سمينة و حدث عندي اكتأب فنزلت في الوزن منذ 4 سنوات و الان اريد ان ازيد...
1-تناول الاطعمه الصحيه الغنية بالسعرات الحراريه
مثل الموز و المكسرات و اللبن كامل الدسم و اللحوم و البقوليات
2-تناول كمية اكبر من البروتين
3- تناول من ٥-٦ وجبات يوميا
4-اضف التوابل و الاعشاب لطعام لزيادة الشهيه
5- استخدام اطباق كبيره اثناء الاكل
مع ضرورة ممارسة الرياضه وخصوصا حمل الاثقال مما يساعد على زيادة الكتله العضليه
،.
،.،.
.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7452
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين