طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

أخصائي تغذية جاسر البربري اخصائي في تغذية

أخصائي تغذية جاسر البربري

Verified
تغذية
تغذية

0020100017XXXX

00201000172345 اضغط لإظهار الرقم
location

القاهرة ، مصر

المنطقه الاداريه مدينه الرحاب القاهرة داخل المركز الطبي 1 عيادة 6

00201000172345

0020100017XXXX

00201000172345 اضغط لإظهار الرقم
location

القاهرة ، مصر

المنطقه الاداريه مدينه الرحاب القاهرة داخل المركز الطبي 1 عيادة 6

من أنا؟

اخصائي دولي التغذية العلاجية و الرجيم جامعة الاسبن - سويسرا عضو الجمعية المصرية للتغذية و التمثيل ال

معلومات عامة

الشهادات العلمية

التغذية العلاجية والرجيم -ESPEN

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 02:00 AM إلى: 10:30 PM
الاحد : من : 02:00 AM إلى: 10:30 PM
الاثنين : من : 02:00 AM إلى: 10:30 PM
الثلاثاء : من : 02:00 AM إلى: 10:30 PM
الاربعاء : من : 04:30 PM إلى: 07:30 PM
الخميس : من : 08:30 AM إلى: 05:30 PM

توقيت

Africa/Cairo
شركة التأمين الإسلامية-الاردن

female في الجزائر - سؤال في تغذية

2018-04-18

اهي الماكولات و المواد التي يجب ان اتحنبها من اجل خسارة الوزن بشكل سريع قليلا...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية جاسر البربري

2018-04-18

ابدائي بدايت عالي الدهون المفيدة متوسط البروتين قليل النشويات ممنوع السكر و الحلويات و المعجنات...تابع القراءة

male في الجزائر - سؤال في تغذية

2018-04-18

حسنا توقفت عن العادة لكن هذة التغذية المنتضمة و المكسرات والعسل وهل ناكلهم كل يوم...تابع القراءة

إجابة أخصائي تغذية جاسر البربري

2018-04-18

انصحك باتباع دايت عالي الدهون المفيدة متوسط البروتين قليل النشويات ممنوع السكر و الحلويات و...تابع القراءة

لم يتم العثور على نتائج.

اطلب استشارة طبيب الآن

تواصل مع طبيب بخصوصية تامة

ببساطة أدخل الأعراض التي تعاني منها وسيتحدث الطبيب معك خـــلال دقائق

ابدأ الآن

محتوى طبي متنوع وهام

أسئلة مشابهة

سؤال من male ,44

الصحة الجنسية
عندمت امارس جنس مع زوجتي ادخله اول مرة ثاني مرة يرتخي هل هذا ضعف علما لا اعاني من اي امراض وعندي رغبه جنسيه وشهوه ولاكن بالتخيل ال...
أحياناً التوتر، القلق، أو الإجهاد النفسي عوامل مؤثرة. التفكير الزائد أو التركيز على الأداء قد يزيد من الضغط النفسي ويؤثر على الانتصاب. حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق قبل العلاقة الزوجية. حاول التركيز على الأحاسيس الجسدية والاستمتاع باللحظة بدلاً من التركيز على الأداء. ممارسة الرياضة بانتظام النشاط البدني المنتظم يمكن أن يحسن الدورة الدموية ويقلل من التوتر. الحصول على قسط كاف من النوم قلة النوم قد تؤثر على الرغبة الجنسية والأداء.
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من male ,18

البشرة والجمال
وبشرة وجهي و رقبتي و يدي سمراء من ٥ سنوات اما جسمي ابيض ما هو السبب و ماذا افعل يا دكتور من توصيات
التعرض المستمر لأشعة الشمس بدون حماية كافية يمكن أن يؤدي إلى زيادة إنتاج الميلانين (الصبغة المسؤولة عن لون الجلد) في المناطق المعرضة للشمس، مما يسبب اسمرارها. استخدم واقي الشمس يوميًا على المناطق المعرضة للشمس. ارتدِ ملابس واقية وقبعات ونظارات شمسية عند الخروج في الشمس. حاول تجنب التعرض المباشر للشمس في أوقات الذروة (بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً)
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,28

البشرة والجمال
السلام عليكم أنا في بداية مرحلة تساقط الشعر بعد الولادة كيف ممكن أحافظ على شعري في هالمرحلة؟ وهل فيه علاجات أو خطوات تنصح فيها...

من المهم التركيز على الأطعمة الغنية بالبروتين مثل اللحوم، الدجاج، السمك، البقوليات، والبيض، فهي ضرورية لنمو الشعر. احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالحديد، الزنك، فيتامين د، وفيتامينات المجموعة ب، فهي مهمة لصحة الشعر. يمكنك أيضاً استشارة الطبيب حول تناول مكملات غذائية إذا لزم الأمر. اختاري منتجات خالية من المواد الكيميائية القاسية مثل السلفات والبارابين. تجنب التصفيف الحراري مجففات الشعر ومكواة التجعيد والتمليس، لأن الحرارة الزائدة تضعف الشعر وتزيد من تساقطه. استخدمي فرشاة ذات أسنان واسعة لتجنب تكسر الشعر، وابدئي بتمشيط الأطراف ثم انتقلي إلى الجذور. حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم والاسترخاء، فالراحة تقلل من التوتر الذي يؤثر على صحة الشعر. دلكي فروة رأسك بلطف بأطراف أصابعك لبضع دقائق يومياً لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.

د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow

سؤال من female ,19

الصحة الجنسية
فحص غشاء البكارة
د. احمد مسلماني

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
إجابة الطبيب arrow
عرض جميع الأسئلة