أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

عندي تساقط شعر، وروحت للدكتور وقالي إن التساقط بسبب القولون لأني موقف بعض الأكلات ما بأكلها بسبب تعب القولون عندي، وقال الدكتور إن دا بسبب الفيتامينات الناقصة من الأكل فهل...

نعم، يمكن أن يؤدي نقص الفيتامينات والمغذيات إلى تساقط الشعر. القولون الصحي يلعب دوراً هاماً في امتصاص الفيتامينات والمغذيات. إذا كان القولون لا يعمل بكفاءة، قد ينتج عن ذلك نقص في الفيتامينات. يجب عليك متابعة الحمية الغذائية التي أوصى بها الطبيب، وإجراء فحوصات دموية لمعرفة أي فيتامينات أو عناصر غذائية قد تكون ناقصة.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 17 سنة
تغذية

السلام عليكم أريد أن أعرف ما هو النظام الغذائي المناسب لتكيسات المبايض؟ وما الذي يقلل من حدتها؟ وما يجب تجنبه من أطعمة؟

وعليكم السلام. إذا كنت تعاني من تكيسات المبيض، من الجيد أن تتبع نظام غذائي متوازن يركز على البروتين الصحي، الكربوهيدرات المعقدة، والألياف. تجنب الأطعمة ذات السكر العالي والدهون غير الصحية مثل الأطعمة المقلية أو المجهزة. الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والمكسرات والحبوب الكاملة يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة. من الجيد أيضاً الحفاظ على وزن صحي والحفاظ على النشاط البدني المنتظم.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 24 سنة
تغذية

انني اخذ ابر الاوزمبك لتنحيف ليس هنالك الم ولكن تغير لو البول فجأه بعد الاستفراغ

قد يكون هذا تأثير جانبى من الأدوية التي تتناولها. تغيير لون البول قد يكون نتيجة للإفرازات الزائدة الناجمة عن الأدوية. ولكن من الأفضل أن تراجع هذا الأمر مع أخصائي الرعاية الصحية أو الطبيب الذي وصف لك الأدوية. إذا كان هناك أي أعراض أخرى غير طبيعية، مثل الألم أو الحمى،

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 25 سنة
تغذية

يعاني من النحافة وانا والده بقالي 40 يوم ومن قبل الولادة وكان وزني 60، ودلوقتي أصبح 59 وطولي 172، وما عندي أي مشاكل صحية

إذا كنت تشعر بأن وزنك مستقر بدون أي أعراض صحية أخرى غير طبيعية، فلا يوجد سبب للقلق. المهم حافظي على نظام غذائي صحي إن شاء الله امورك بخير

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 38 سنة
تغذية

أنا أتبع حمية الكيتو هل ينفع أخذ معه فيربلكس للحديد؟

فيربلكس هو مكمل غذائي يحتوي على الحديد وهو مفيد للأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد. إذا كنت تشعر أن نظامك الغذائي الكيتو قد يؤدي إلى نقص في الحديد، قد يكون من المفيد أخذ فيربلكس. ولكن، يجب أن تناقش هذا دائماً مع الطبيب الخاص بك قبل بدء أي نوع من المكملات الغذائية.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 43 سنة
تغذية

أنا عملت استئصال مرارة لكن لا أرغب بالسمنة نهائي ما هي الحبوب لتساعد على النحف بعد المرارة ؟ علما أن أنا عندي ارتفاع ضغط الدم

إن فقدان الوزن يجب أن يتم بطريقة صحية وبمرور الوقت وليس بواسطة أقراص التخفيض السريع التي قد تكون ضارة. يمكنك تحقيق ذلك من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام. تحدث إلى طبيبك حول خطة غذائية مناسبة لك، خاصةً مع وجود ارتفاع ضغط الدم. قد تحتاج أيضًا إلى مراجعة طبيب التغذية. بالإضافة إلى ذلك، قد ينصحك الطبيب بتناول بعض المكملات الغذائية أو الأدوية التي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن إذا كان ذلك ضروريًا.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إنفلونزا الطيور أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
سؤال من ذكر سنة
تغذية

السلام عليكم انا شخص وزني ٩٠ وطولي ١٦٥ وعمري ٢٥ سنة اعاني من السمنة كونه بدأت تظهر الكرش واطراف الكرش ارغب بمعرفة كم سعرة حرارية احتاج في اليوم لانقاص وزني...

عليكم السلام، أنت تحتاج إلى حساب معدل السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك يومياً وهو ما يعرف بمعدل الأيض الأساسي (BMR). بالنسبة لك، بحسب العمر والوزن والطول، قد تحتاج إلى حوالي 1800-2000 سعرة حرارية يومياً للحفاظ على وزنك الحالي. لكن لتقليل الوزن، يجب أن تقلل السعرات الحرارية التي تتناولها يومياً بمقدار 500 سعرة حرارية. هذا سوف يساعدك على خسارة حوالي كيلوغرام واحد في الأسبوع.

أجاب عن السؤال

د. احمد مسلماني
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 30 سنة

هل استخدام كبسولات الكيتو للتنحيف كيتو ادفانسد له اضرار وخصوصا الكلى والكبد طبعا مع اتباع نظام غذائي ورياضة بجانب استخدام هذه الكبسولات الغرض من استخدامها المساعدة على الالتزام والانضباط وتقليل تاثير النشويات وزيادة الحرق

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم