اعاني من تشتت و عدم تركيز وملل تام من كل شيء وعدم انتظام النوم وكثرة التفكير في اشياء اخرى مع الشعور بالتعب والخمول طول الوقت وقلة النشاط وكذلك في الدراسة علما مو من عوايدي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

اشعر في دوار مستمر وعدم اتزان طوال اليوم وكاأن جسمي لا وجود له نهائيا ولا استطيع التحكم في نفسي وعدم الراحه من الاضاءه تشعرني وكأني في غيبوبه وكأنها قويه اريد ان اخرج براحه

حالتك تتطلب بعض الفحوصات للتشخيص والعلاج راجعي الطبيب النفساني

اعاني من شرود كثير بالتفكير وعدم التركيز وضعف كبير في الذاكرة وضعف في النظر كذالك معصب على اتفاء الأسباب وهناك خوف وشك واحس في حراره في سطع الراس وشبه الم في الجانب الايمن للبطن

سلامتك. قد تعزي هذه الشكوى لوجود توتر او قلق يولد الأعراض الجسديه والنفسيه. وحتى نقف على الأسباب والتشخيص المؤكد فمن الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا بشكل شخصي ومباشر فقد تكون عابره وبسيطه وقد تحتاج لخطة معالجه. راجيا لك وافر الصحه والسعاده والتوفيق

اشعر بالم في العضلات وتركيزي قله واذا ارت ان اذهب للعمل بمجرد ركوبي السياره تاتني دوخه خفيفه واحس اني مش انا احساس غريب ولدي ارق في النوم شديد اجريت جميع الفحوصات وكانت سليمه

هذه اعراض نفسيه وتعالج

اشعربنفضه داخل جسمي وعدم وعدم تركيز وودي اذهب وقتها للبكاء يلازمه دقات قلب خفقان وحرارة في الجسم شديدة ودوخه توتر وعدم السيطره احيانا الم في الرقبه وصداع خفيف تزداد عندا الاحتكاك مع الناس وعند المجامله وعند الشرح بشي واذا فكرت في هذا الشي امام الناس سوف استنزل وافقد السيطره وابكي وخوف شديد

اعراض رهاب اجتماعي متطورة لقلق و نوبات هلع ينصح بالعلاج النفسي السلوكي المعرفي و الاسترخائي مع المعالجة الدوائية المضادة للقلق طبعا بعد نفي الأمراض العضوية

لدي ضغط في الفكين الى مقدمه الرأس وعدم تركيز ونسيان وخوف وقلق وضيق نفس مع سماع دقات القلب في بِعض الأوقات شعور دائم بتعب الم في راس شعور بلقشعريره جسمي يطلب النوم ما عم اصحى

الاعراض بحاجه للتقييم من الطبيب النفساني

سؤال من ذكر 26 سنة

أمراض نفسية

قلة التركيز

Q: أشعر بالارهاق الدائم من أقل مجهود واجد صعوبة في المحافظة على توازن جسمي وصداع وطنين دائم في الأذن ولدي فقدان شهية وإن أكلت شيء يتسبب لي بألم في المعدة.

السلام عليكم تحتاج لاستشارة لمعالج نفسي حتى لا تتطور الامور للاسوا

Q: الم الراس .لدي الرغبة في النوم لاكن لايمكنني اشعر وكاني سيغمى علي اذا نمت وكذالك شعور بالخوف اللارادي الم في الكتف اليسرى . فشل او تعب في الجسم صعوبة البلع والاكل

اعراض قلق تتطلب تقييم الطبيب النفسي والعلاج

Q: اعاني من عدم القدرة على التفكير بشكل جيد واشعر بوجع بالراس طوال الوقت لايمكنني التفكير مثل الاخرين واشعر كانما لايمكنني تقبل بعض الاشياء واشعر عدم قدرتي على تحليل كل شي فمالحل

يجب مراجعة طبيب نفسي لتشخيص الحالة فادا كنت تتعب و الداكرة فيها مشاكل فقد يكون ملازمة الارهاق المزمن

17 مايو 2020

8796

اشعر وكاني في حلم بعض الاحيان مع قلة في التركيز وارهاق في كامل الجسم مع قلة الرغبة في كثير من الاشياء وعدم الاستطاعة على نوم ذهبة لطبيب وقام بجميع التحاليل ولم يوجد شيئ واشعر

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن تعريف صعوبة التركيز بأنها انخفاض القدرة على تركيز الأفكار حول أمر ما، أو صعوبة التفكير بوضوح أو صعوبة التركيز على مهمة ما أو الحفاظ على الانتباه، مما يؤدي إلى التأثير السلبي على أداء الشخص في المدرسة أو العمل، وكذلك عدم المقدرة على اتخاذ قرار ما.

يختلف نمط صعوبة التركيز من شخص لآخر، قد يكون في بعض الأحيان تعتبر مشكلة طويلة الأمد وتحدث في جميع الظروف، أو قد تنشأ بسبب حدث أو مرض ما بمجرد زواله يستعيد الشخص تركيزه.

عادة ما يظهر على الشخص الذي يعاني صعوبة التركيز الأعراض التالية:

صعوبة في تذكر الأحداث والأشياء التي وقعت منذ وقت قصير.
فقدان الأشياء بشكل متكرر أو صعوبة تذكر أماكنها.
صعوبة في اتخاذ القرارات.
صعوبة في أداء المهام المعقدة.
فقدان الطاقة الجسدية أو العقلية للتركيز.
ارتكاب بعض الأخطاء التي قد يظنها البعض أنها بسبب الإهمال.
تفوتك بعض المواعيد أو الاجتماعات المهمة.

عادة ما تكون صعوبة التركيز ناجمة عن مشاكل طبية، أو معرفية، أو نفسية، أو قد تكون مرتبطة باضطرابات النوم، أو بسبب تناول بعض الأدوية، أو شرب الكحول، أو تناول الحبوب المخدرة.

من أهم المشاكل الطبية المؤدية لصعوبة التركيز، ما يلي:

متلازمة التعب المزمن ومتلازمات الألم.
التعرض لإصابات الدماغ الرضحية، والسكتة الدماغية.
متلازمة كوشينغ.
الخرف.
الصرع.
الأرق.
توقف التنفس أثناء النوم.
التسمم بالمعادن الثقيلة.
الإصابة بالالتهابات والعدوى.
المشاكل المعرفية، مثل: اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، وصعوبات التعلم، واضطرابات الرؤية، والهذيان، والخرف.
المشاكل النفسية: الاضطراب الاكتئابي الحاد، والفصام، والقلق والتوتر، والاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، والتعرض لصدمات عاطفية.
أنماط الحياة: قلة النوم، والجوع، والإجهاد الزائد.

لذا ينصح بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب وراء صعوبة التركيز وعلاجه بناءاً على ذلك.

للمزيد:

0 2021-09-04T18:05:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-1421372#answer-0

د. اسراء حمدوني

دكتور صيدله

عادة ما يظهر على الشخص الذي يعاني صعوبة التركيز الأعراض التالية:

صعوبة في تذكر الأحداث والأشياء التي وقعت منذ وقت قصير.
فقدان الأشياء بشكل متكرر أو صعوبة تذكر أماكنها.
صعوبة في اتخاذ القرارات.
صعوبة في أداء المهام المعقدة.
فقدان الطاقة الجسدية أو العقلية للتركيز.
ارتكاب بعض الأخطاء التي قد يظنها البعض أنها بسبب الإهمال.
تفوتك بعض المواعيد أو الاجتماعات المهمة.

من أهم المشاكل الطبية المؤدية لصعوبة التركيز، ما يلي:

متلازمة التعب المزمن ومتلازمات الألم.
التعرض لإصابات الدماغ الرضحية، والسكتة الدماغية.
متلازمة كوشينغ.
الخرف.
الصرع.
الأرق.
توقف التنفس أثناء النوم.
التسمم بالمعادن الثقيلة.
الإصابة بالالتهابات والعدوى.
المشاكل المعرفية، مثل: اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، وصعوبات التعلم، واضطرابات الرؤية، والهذيان، والخرف.
المشاكل النفسية: الاضطراب الاكتئابي الحاد، والفصام، والقلق والتوتر، والاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، والتعرض لصدمات عاطفية.
أنماط الحياة: قلة النوم، والجوع، والإجهاد الزائد.