قلة التركيز
إجابات الأطباء على السؤال
يمكن تعريف صعوبة التركيز بأنها انخفاض القدرة على تركيز الأفكار حول أمر ما، أو صعوبة التفكير بوضوح أو صعوبة التركيز على مهمة ما أو الحفاظ على الانتباه، مما يؤدي إلى التأثير السلبي على أداء الشخص في المدرسة أو العمل، وكذلك عدم المقدرة على اتخاذ قرار ما.
يختلف نمط صعوبة التركيز من شخص لآخر، قد يكون في بعض الأحيان تعتبر مشكلة طويلة الأمد وتحدث في جميع الظروف، أو قد تنشأ بسبب حدث أو مرض ما بمجرد زواله يستعيد الشخص تركيزه.
عادة ما يظهر على الشخص الذي يعاني صعوبة التركيز الأعراض التالية:
- صعوبة في تذكر الأحداث والأشياء التي وقعت منذ وقت قصير.
- فقدان الأشياء بشكل متكرر أو صعوبة تذكر أماكنها.
- صعوبة في اتخاذ القرارات.
- صعوبة في أداء المهام المعقدة.
- فقدان الطاقة الجسدية أو العقلية للتركيز.
- ارتكاب بعض الأخطاء التي قد يظنها البعض أنها بسبب الإهمال.
- تفوتك بعض المواعيد أو الاجتماعات المهمة.
عادة ما تكون صعوبة التركيز ناجمة عن مشاكل طبية، أو معرفية، أو نفسية، أو قد تكون مرتبطة باضطرابات النوم، أو بسبب تناول بعض الأدوية، أو شرب الكحول، أو تناول الحبوب المخدرة.
من أهم المشاكل الطبية المؤدية لصعوبة التركيز، ما يلي:
- متلازمة التعب المزمن ومتلازمات الألم.
- التعرض لإصابات الدماغ الرضحية، والسكتة الدماغية.
- متلازمة كوشينغ.
- الخرف.
- الصرع.
- الأرق.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- التسمم بالمعادن الثقيلة.
- الإصابة بالالتهابات والعدوى.
- المشاكل المعرفية، مثل: اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، وصعوبات التعلم، واضطرابات الرؤية، والهذيان، والخرف.
- المشاكل النفسية: الاضطراب الاكتئابي الحاد، والفصام، والقلق والتوتر، والاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، والتعرض لصدمات عاطفية.
- أنماط الحياة: قلة النوم، والجوع، والإجهاد الزائد.
لذا ينصح بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب وراء صعوبة التركيز وعلاجه بناءاً على ذلك.
للمزيد:
0 2021-09-04T18:05:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-1421372#answer-0
يمكن تعريف صعوبة التركيز بأنها انخفاض القدرة على تركيز الأفكار حول أمر ما، أو صعوبة التفكير بوضوح أو صعوبة التركيز على مهمة ما أو الحفاظ على الانتباه، مما يؤدي إلى التأثير السلبي على أداء الشخص في المدرسة أو العمل، وكذلك عدم المقدرة على اتخاذ قرار ما.
يختلف نمط صعوبة التركيز من شخص لآخر، قد يكون في بعض الأحيان تعتبر مشكلة طويلة الأمد وتحدث في جميع الظروف، أو قد تنشأ بسبب حدث أو مرض ما بمجرد زواله يستعيد الشخص تركيزه.
عادة ما يظهر على الشخص الذي يعاني صعوبة التركيز الأعراض التالية:
- صعوبة في تذكر الأحداث والأشياء التي وقعت منذ وقت قصير.
- فقدان الأشياء بشكل متكرر أو صعوبة تذكر أماكنها.
- صعوبة في اتخاذ القرارات.
- صعوبة في أداء المهام المعقدة.
- فقدان الطاقة الجسدية أو العقلية للتركيز.
- ارتكاب بعض الأخطاء التي قد يظنها البعض أنها بسبب الإهمال.
- تفوتك بعض المواعيد أو الاجتماعات المهمة.
عادة ما تكون صعوبة التركيز ناجمة عن مشاكل طبية، أو معرفية، أو نفسية، أو قد تكون مرتبطة باضطرابات النوم، أو بسبب تناول بعض الأدوية، أو شرب الكحول، أو تناول الحبوب المخدرة.
من أهم المشاكل الطبية المؤدية لصعوبة التركيز، ما يلي:
- متلازمة التعب المزمن ومتلازمات الألم.
- التعرض لإصابات الدماغ الرضحية، والسكتة الدماغية.
- متلازمة كوشينغ.
- الخرف.
- الصرع.
- الأرق.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- التسمم بالمعادن الثقيلة.
- الإصابة بالالتهابات والعدوى.
- المشاكل المعرفية، مثل: اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، وصعوبات التعلم، واضطرابات الرؤية، والهذيان، والخرف.
- المشاكل النفسية: الاضطراب الاكتئابي الحاد، والفصام، والقلق والتوتر، والاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب، والتعرض لصدمات عاطفية.
- أنماط الحياة: قلة النوم، والجوع، والإجهاد الزائد.
لذا ينصح بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب وراء صعوبة التركيز وعلاجه بناءاً على ذلك.
للمزيد:
تابعي مع الطبيب النفسي
1 2020-05-17T17:18:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%88%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%81%D9%8A-%D8%AD%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B9-%D9%82%D9%84%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-1421372#answer-1تابعي مع الطبيب النفسي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قلة وعدم الرغبة في الكلام والانعزال وصعوبة التعبير عن الكلام وايجاد الكلمات المناسبة واشعر ان الناس تمل مني...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
خوف شديد من الاشباح, السرحان بكثرة وعدم التركيز على ما يحدث حوالي في بعض الاحيان, شعور بحزن شديد وبكاء عند...
سؤال من أنثى سنة 29
في أمراض نفسية
قلق واكتئاب وسواس توتر صداع آلام في الصدر بعض الأحيان قلة التركيز
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
قلق قلة نوم قلة اكل خوف الحديث مع الناس وجهاً لوجه
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
اكتئاب شديد،تفاوت في مستوى النشاط(احيانا نشاط عالي و أحيانا منعدم)كثرة التفكير السلبي،الثقة المفرطة بالنفس ثم انعدام الثقة لاحقا،صراع داخلي، قلة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من السرحان الزائد بشكل ملاحظ وعدم التركيز ونسيان قليلا في بعض الاشياء
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
قلق .اكتئاب .عدم التركيز في الدراسة والحفظ جيدا .نقص في الوزن. قلة النوم . وجع في المعدة احيانا . شهية...
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض نفسية
صداع في رأس و تشويش و قلة نوم
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
كسل و خمول و نحول في الجسم وقلق وتوتر على ابسط الاشياء والاكتئاب وتقلب المزاج والنعاس وكثرة في النوم احيانا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
وجع بكامل الجسم و ارهاق ارتفاع في دقات القلب و الشعور باظطربات في المشي و اظطربات في التفكير ارق و...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين