متلازمة التعب المزمن

Chronic fatigue syndrome

متلازمة التعب المزمن

ما هو متلازمة التعب المزمن

مُتلازِمة التعب المزمن هو حالة مرضية يشعر الانسان فيها بالتعب العام لمدة طويلة تزيد عن الستة أشهر ولا يوجد لها سبب واضح و تترافق مع ضعف في القدرة على التركيز و التفكير . قد يحدث المرض تدريجيا أو فجأة وقد يترافق مع أعراض جسدية غيرمنطقية كوجع العضلات الشديد الذي يزداد عند القيام بالأعمال اليومية و لا يتحسن مع الراحه. سبب متلازمه التعب المزمن غير معروف بدقه, و لكن هناك الكثير من العوامل التي قد تكون سبب له مثل العدوى الفيروسيه و الاجهاد النفسي و غيرها. 

اسباب متلازمة التعب المزمن:

  • لوحظ وجود علاقة مع عدد من الفيروسات ك EBV, HHV-6, coxsackievirus B ولكن لم يثبت ذلك بعد .
  •  وجود استعداد جيني وراثي لذلك .
  • يترافق عادة مع الاكتئاب .
  • التغذية السيء .
  •  التوتر الناتج من مشكلة معينة اجتماعية أو جسدية .
  • يحدث المرض أكثر عند النساء .



يعتقد أن للمرض علاقة مع ارتفاع مستوى الاجسام المضادة في الدم كحدوث احد الالتهابات السابقة

من علامات وأعراض متلازمة التعب المزمن:
-الشعور الشديد بالتعب الذي لا يزول مع النوم والراحة
- عدم القدرة على ممارسة الاعمال اليومية
- عدم القدرة على النوم جيدا
- عدم القدرة على التركيز والتفكير
- الدوخة
- وجع في المفاصل و العضلات
- النسيان


يتم تشخيص متلازمة التعب المزمن عن طريق :
- سيرة مرضية مفصلة و فحص سريري مفصل
- فحص دم لتأكد من عدم وجود فقر الدم أو ارتفاع أو انخفاض مستوى هرمون الغدة الدرقية
- فحص دم لقياس مستوى الاجسام المضادة immunoglobulin
- فحص وظائف الكبد
- تصوير مقطعي للدماغ ct scan
- تصوير الرنين المغناطيسي للدماغ MRI

  • العلاج لمتلازمة التعب المزمن تركز على تخفيف حدة الأعراض. الأدوية مضادات الاكتئاب. والاكتئاب أيضا الكثير من الناس الذين لديهم متلازمة التعب المزمن. يمكن علاج الاكتئاب.الجرعات المنخفضة من بعض مضادات الاكتئاب يمكن أن تساعد أيضا على تحسين النوم وتخفيف الألم.
  • الحبوب المنومة. إذا كانت التدابير الرئيسية، مثل تجنب الكافيين، لا تساعد على الحصول على أفضل نوم في الليل ، قد يقترح الطبيب وصفة طبية. العلاج الأكثر فعالية لمتلازمة التعب المزمن يبدو أن هناك نهجا ذا شقين يجمع بين الإرشاد النفسي مع ممارسة برنامج لطيف.
  • ممارسة الرياضة.
  • ويمكن لأخصائي العلاج الطبيعي على تحديد ما هي أنواع التمارين هي الأفضل بالنسبة للمريض.

يفضل اتباع التعليمات التالية للتخفيف والتعايش مع متلازمة التعب المزمن:
- الاهتمام بالنوم الكافي
- ادخال اوقات للراحة في الروتين اليومي للحياة
- اللجوء لطرق الاسترخاء كاليوغا
- الحصول على غذاء متوازن
- اللجوء للتمارين الرياضية بشكل تدريجي

للوقاية من متلازمة التعب المزمن:

  • الاهتمام بالنوم والتغذية 
  • البحث عن مواضع اهتمام في الحياة لعدم فقد الرغبة .
  • ممارسة الرياضة .
  •  الحد من التوتر و الإجهاد و الاسترخاء .
  • تجنب الكافيين والكحول والنيكوتين.

 

. من مضاعفات متلازمة التعب المزمن:
- التفكير بالانتحار
- عدم القدرة على ممارسة الاعمال الطبيعية
- الاكتئاب

المرض يأتي على شكل هجمات حيث يختفي ويظهر في أوقات معينة ويزداد عند التعرض لالتهاب وعدم أخذ القسط الكافي من النوم

Chronic fatigue syndrome, medscape , Available at:
http://emedicine.medscape.com/article/235980-medication#2' '
' Accessed:17/3/2014

Chronic fatigue syndrome,webmd , Available at:
Chronic Fatigue Syndrome (CFS) Symptoms and Causes
Accessed:17/3/2014

Chronic fatigue syndrome, patient.co.uk, Available at: ME | Myalgic Encephalomyelitis and Chronic Fatigue Syndrome (CFS) | Patient
Accessed:17/3/2014

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-06-16 16:07:53

أعانى من تعب وإرهاق شديد وجيوب أنفية مزمنة ولكن ف الفترة الأحيرة دخلت فى متلازمة صداع وخمول جسدي

اعانى من تعب وارهاق شديد وجيوب انفية مزمنة ولكن ف الفترة الاحيرة دخلت فى متلازمة صداع وخمول جسدي

1

اعانى من تعب وارهاق شديد وجيوب انفية مزمنة ولكن ف الفترة الاحيرة دخلت فى متلازمة صداع وخمول جسدي

شفاك الله و عافاك التحاليل بشكل عام جيّدة . توجد درجة فقر دم بسيطة مع نسبة طبيعيّة لمخزون الحديد. فقر الدم غالباً من النوع المورّث و لا تحتاجين أي علاج له وليس له دخل بالشكوىو يوجد ارتفاع بسيط في كرات الدم البيضاء. كرات الدم البيضاء قد يزيد عددها مع أي التهاب (ممكن مع التهاب الجيوب الأنفيّة)مشاكل الجيوب الأنفيّة قد تصاحبها جميع الأعراض المذكورة (ارهاق-صداع-خمول) و كذلك انتفاخ في البطن (بسبب التنفس عن طريق الفم) و اضطرابات النوم (بسبب انسداد الأنف)هل سبق لك استشارة طباء الأنف عن طبيعة مرضك (حساسيّة تحتاج للعلاج ببخّاخات) أو شيء يستدعي التدخّل الجراحيّ؟و هل تستخدمين حاليّاً أيّ علاج للأنف؟

0
2020-06-17 15:23:14
see-answer-arrow

2020-04-11 09:02:18

اعاني من اسهال مزمن واستخدم المرحاض كل ساعتين والم في معدتي وساقي واحس بالتعب و الارهاق

اعاني من اسهال مزمن واستخدم المرحاض كل ساعتين والم في معدتي وساقي واحس بالتعب و الارهاق

1

اعاني من اسهال مزمن واستخدم المرحاض كل ساعتين والم في معدتي وساقي واحس بالتعب و الارهاق
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب هضميه لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
0
2020-04-11 11:06:28
see-answer-arrow

2020-03-17 16:19:29

كنت اعاني من مرض يشبه متلازمة بهجت او قد يكون المتلازمة فالتشخيص صعب.كان عندي قرحة في الفم تأتي بشكل مزمن لمدة اسبوعين على شهر ونصف وكذلك اسهال طويل المدى .تناولت حقن كورتيكويد كنت ارتاح مؤقتالكن المرض يرجع باستمرار.ثم ولفجأة توقف ظهور القرحالكن الان مازلت اعاني من حريق المعدة بعد الأكل او التحرك .

كنت اعاني من مرض يشبه متلازمة بهجت او قد يكون المتلازمة فالتشخيص صعبكان عندي قرحة في الفم تاتي بشكل مزمن لمدة اسبوعين على شهر ونصف وكذلك اسهال طويل المدى تناولت حقن كورتيكويد كنت ارتاح مؤقتالكن المرض يرجع باستمرارثم ولفجاة توقف ظهور القرحالكن الان مازلت اعاني من حريق المعدة بعد الاكل او التحرك

1

كنت اعاني من مرض يشبه متلازمة بهجت او قد يكون المتلازمة فالتشخيص صعبكان عندي قرحة في الفم تاتي بشكل مزمن لمدة اسبوعين على شهر ونصف وكذلك اسهال طويل ال...
عليك مراجعة طبيب الروماتيزم
0
2020-03-18 08:38:57
see-answer-arrow

2019-02-03 22:05:52

عندي متلازمة التعب المزمن والخلل الوضيفي المناعي منذ 7 سنوات هل يوجدعلاج.علما بأني اتحسن تدريجي لكن اقل تعب قلبي خفقان وصوتي ميطلع وطاقتي ربع طاقه وعيوني أيضا تؤلمني وعضامي

عندي متلازمة التعب المزمن والخلل الوضيفي المناعي سنوات هل يوجدعلاجعلما باني اتحسن تدريجي لكن اقل تعب قلبي خفقان وصوتي ميطلع وطاقتي ربع طاقه وعيوني ايضا تؤلمني وعضامي

1

عندي متلازمة التعب المزمن والخلل الوضيفي المناعي سنوات هل يوجدعلاجعلما باني اتحسن تدريجي لكن اقل تعب قلبي خفقان وصوتي ميطلع وطاقتي ربع طاقه وعيوني ايض...
الرجاء تقديم تشخيص صحيح أو شرح مفصل والأفضل مراجعة طبيب اختصاصي
0
2019-02-04 23:49:35
see-answer-arrow

2016-03-26 12:13:03

لدي متلازمه جيلبرت،الاعراض المزعجه:لون العينين،التعب،نقص الشهيه وانا لاأجهد نفسي.هل يفيد الفينوباربيتال لتخفيف اليرقان وماتنصحوني لتحسين الشهيه وماالادويه الممنوعه

لدي متلازمه جيلبرت الاعراض المزعجه لون العينين التعب نقص الشهيه وانا لااجهد نفسيهل يفيد الفينوباربيتال لتخفيف اليرقان وماتنصحوني لتحسين الشهيه وماالادويه الممنوعه

1

لدي متلازمه جيلبرت الاعراض المزعجه لون العينين التعب نقص الشهيه وانا لااجهد نفسيهل يفيد الفينوباربيتال لتخفيف اليرقان وماتنصحوني لتحسين الشهيه وماالاد...
مرض جيلبرت يصيب 5% من الناس ولا داعي لتناول اي علاج.
0
2016-03-27 10:30:29
see-answer-arrow

2016-03-10 23:04:51

السلام عليكم ابنتي مريضة بالمتلازمة الكلوية وتعالج بالكورتيكويد لكنها تعاني من الصداع والدوخة والتعب. ..ساعدوني

ابنتي مريضة بالمتلازمة الكلوية وتعالج بالكورتيكويد لكنها تعاني من الصداع والدوخة والتعب ساعدوني

1

ابنتي مريضة بالمتلازمة الكلوية وتعالج بالكورتيكويد لكنها تعاني من الصداع والدوخة والتعب ساعدوني
تحليل نسبه الكورتيزول في الدم و ACTH
0
2016-03-15 18:01:51
see-answer-arrow

2016-01-25 23:41:42

اعاني من الم اسفل الظهر مع ارتفاع مفاجيء بالحراره وحرقة بالبول وهذه الحالة متلازمة بصوره مستمره حتى اصبحت مزمنه ومفاجئة حدوثها التحاليل normail الاشعة ايظا لامشكله

اعاني من الم اسفل الظهر مع ارتفاع مفاجيء بالحراره وحرقة بالبول وهذه الحالة متلازمة بصوره مستمره حتى اصبحت مزمنه ومفاجئة حدوثها التحاليل normail الاشعة ايظا لامشكله

1

اعاني من الم اسفل الظهر مع ارتفاع مفاجيء بالحراره وحرقة بالبول وهذه الحالة متلازمة بصوره مستمره حتى اصبحت مزمنه ومفاجئة حدوثها التحاليل normail الاشعة...
على الأغلب لديك إلتهاب بالمسالك البولية ولكن يجب عليك أولا القيام بتحليل الدم الكامل CBC وكذلك U/R Urine calture وإذا ثبت ذلك يمكننا صرف العلاج لك
0
2016-01-26 15:05:55
see-answer-arrow

2015-11-08 02:20:16

هل متلازمة القولون العصبي تسبب الم مزمن غير محتمل بين اضلاع الصدر والظهر والكتف وفم المعدة؟

هل متلازمة القولون العصبي تسبب الم مزمن غير محتمل بين اضلاع الصدر والظهر والكتف وفم المعدة

2

هل متلازمة القولون العصبي تسبب الم مزمن غير محتمل بين اضلاع الصدر والظهر والكتف وفم المعدة
لا القولون العصبى لا يسبب كل هذه الاعراض
0
2015-11-09 16:36:06
see-answer-arrow

2010-07-11 21:21:42

ما الاكل المناسب لمريض المتلازمة الكلائية

ما الاكل المناسب لمريض المتلازمة الكلائية

1

ما الاكل المناسب لمريض المتلازمة الكلائية
اهم التوصيات لحمية مريض المتلازمة الكلائية: ضبط السوائل والشوارد(الأيونات) خاصة تحديد كمية الملح(الصوديوم) والتقليل من تناول الاطعمة الغنية بالاملاح، لابأس بتناول كميات معقولة من الاطعمة الغنية بالبروتين كاللحوم والاسماك، وتناول الخضروات والفواكه منصوح به، والابتعاد عن الشحوم المشبعة الموجودة في السمن او الزبدة واستخدام بدلا عنها الشحوم غير المشبعة كزيت الزيتون مثلا، هذا بشكل عام ولكن يفضل ان تكون الحمية مضبوطة باستشارة الطبيب المختص لان بعض المرضى تكون لديهم توصيات خاصة
0
2010-07-14 21:22:00
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض باطنية
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض باطنية

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics