اريد فيتامين لزياده نشاط الجسم وزياده مناعه الجسم

icon 23 ديسمبر 2014
icon 14389
اريد فيتامين لزياده نشاط الجسم وزياده مناعه الجسم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

فيتامين c سى --فيتامين Aالف-فيتامينE اى -وفيتامين ب المركب لانها ملاتبطة بزيادة انتج الطاقة عن طريق تنشيط مكونات بالخلية مسئولة عن انتاج وتجديد الطاقة تسمة الميتوكوندريا وايضا تساعد على حماية الخلايا واعادة نشاطها الطبيعى ومقاومة الميكروبات والعوامل الخارجية الضارة 0 2014-12-24 06:58:35
الدكتور احمد يوسف
الدكتور احمد يوسف
طب أطفال
فيتامين c سى --فيتامين Aالف-فيتامينE اى -وفيتامين ب المركب لانها ملاتبطة بزيادة انتج الطاقة عن طريق تنشيط مكونات بالخلية مسئولة عن انتاج وتجديد الطاقة تسمة الميتوكوندريا وايضا تساعد على حماية الخلايا واعادة نشاطها الطبيعى ومقاومة الميكروبات والعوامل الخارجية الضارة
لزيادة نشاط ومناعة الجسم : نوم ليلي بمعدل ٨ ساعات يوميا طعام صحي وفيتامينات طبيعية من الفواكه والخضار الطازجة 2 2014-12-23 14:07:49
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
لزيادة نشاط ومناعة الجسم : نوم ليلي بمعدل ٨ ساعات يوميا طعام صحي وفيتامينات طبيعية من الفواكه والخضار الطازجة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

السلام عليكم اريد ان اعرف الاطعمه التي تزود مناعه الجسم وكيفيه زياده الوزن

  ثمار  الحمضيات .الفلفل.بروكلي.ثوم.زنجبيل.سبانخ زبادي.لوز. الكركم .شاي أخضر.بابايا.كيوي .دواجن.بذور زهرة عباد الشمس محار ,وغيرها ىتعزيز نظام المناعةقد يساعد إطعام جسمك بعض الأطعمة في الحفاظ على نظام المناعة قويًا. إذا كنت تبحث عن طرق للوقاية من نزلات البرد الشتوية والانفلونزا ، فيجب أن تكون خطوتك الأولى زيارة لمحل البقالة المحلي. خطة وجبات الطعام الخاصة بك لتشمل الاغذية الصحية , سلامات

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ما علاج ضعف الجسم لسبب نقص التغذيه

نقص التغذيه او فقدان الشهيه قد يكون عرض ﻷمراض كثيره فأنصح بمراجعه طبيب متخصص أما إذا كان نقص التغذيه نتيجه عدم اﻹهتمام بالطعام فيمكنك أخذ ماينقصك من العناصر الغذائيه الهامه والضروره لنشاط وحيويه الجسم من المكملات الغذائيه المتواجده باﻷسواق مثل growth formula او ما شابه .

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من نقصان في مخزون الحديد ونسبته 0.5 و قوة دمي 12 واريد حبوب جيده لرفع مستوى الحديد واريد حبوب...

تعويض الحديد دوائيا عن طريق الطبيب بعد الفحص السريري أما بالنسبة للغذاء : ممكن الاهتمام بالطعام التالي : شوربة العدس , السبانخ , الكبدة ,العسل الاسود ,الباذنجان بالاضافة للفايتمين س الذي يساعد على امتصاص الحديد ,كالليمون والتين والبرتقال وغيره

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً