أسئلة واجابات طبية علاج طبيعي

لاضرر من الكمادات سواء حارة او باردة , الاهم من ذلك العمل على تقوية عضلات الفخذين , انصحك مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك للتمارين المناسبة في حالتك

في الوطن العربي يوجد دراسة للعلاج الطبيعي ومن ضمنها المساج بانواعه وعلم الحركة والاعصاب ويستطيع المعالج ممارسة هذه المهنة بحرية , المساج الطبي متوفر على شكل دورات من 3- 6 اشهر ضمن المعاهد المتوسطة تؤهل المتدرب على عمل المساج فقط ولاتؤهله للعمل في مجال العلاج الطبيعي

نعم عادة نبدأ بالعلاج الطبيعي بعد عشر الى اثني عشر يوما , العلاج بالكورتيزون يفيد للتخلص من الالتهاب ولكنه ليس ضروريا وطبيب الاعصاب هو من يقرر ذلك

عدد الاشهر رقم غير ثابت قد يكون ثلاثة الى اربعة اشهر , مدة التمرين اليومي وعدد الاشهر يعتمد على حالة المريض , التزامك لمدة ربع الى نصف ساعة يوميا بالتمرين قطعا سيحسن من حالتك , الف سلامة

من تمارين تقوية عضلات الظهر التمدد على الارض بحيث يكون وجه المريض للاسفل , يقوم المريض برفع جذعه للاعلى لمدة 7-10 ثواني ويحافظ على هذه الوضعية , ثم يعود للوضع الاصلي ويكرر التمرين عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء , بالنسبة للعصعص ينصح عدم الجلوس على اجسام صلبة كالارض او كرسي بلاستيك او خشب ويمكن استخدام طوق هوائي يمنع ملامسة العصعص للارض , وتخفيف الوزن ان وجد

لا لكن يجب تناوله باعتدال

تمت الاجابة