مرحبا،أنا عمري 15 و طولي 174 و بدأت لعب كمال الأجسام منذ أسبوعين و وزني 81Kg قال لي المدرب لازم وزني يكون كحد أقصى 72Kg لهسبب ممكن أعرف أسهل و...
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية هديل سعداسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب