أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 39 سنة
تغذية

انا أعاني من سمنه مزعجه وأريد أن اتخلص منها وزني ١٠٠ وعمري ٣٢ و السمنه بالكتف والبطن اكثر،،واريد أن أصبح حامل ولدي طفلان ماهو الحل لتخلص من السمنه ...

اتباع نظام غذائي صحي مدروس ليناسب احتياجات جسمك الارادة والصبر اهم العوامل لنزول الوزن بشكل آمن وعدم زيادته مرة اخرى

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية زينة شبيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 35 سنة
تغذية

اريد حميه انبعها لانقاص الوزن خاصه لاصحاب الغده علما اني احاول اسوي رجيم ولا بنزل وزني وزني٧٣ عمري ٢٥ واتمنى منكم افادتي ماهو الاكل الممنوع لاهل الغده اتمنى الاجابه كامله

يجب اتباع نظام غذائي صحي يناسب احتياجات جسمك و يجب العمل على تقوية جهاز المناعة للتخلص من مرض الغدة الدرقية بشكل نهائي فالمهم هنا قبل الوزن علاج المرض ليتعافى الجسم وتوجيهه في ان واحد لخسارة الوزن

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية زينة شبيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 32 سنة
تغذية

بدات في ريجيم لكن لم الاحظ اي نقص كرش او منطقة بطن مزعجة اريد تخلص منها

رجيمك غير سليم لعمل رجيم مناسب لابد من متابعه أخصائي تغذيه لعمل نظام مناسب لك 

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 45 سنة
تغذية

اعاني من كرش منتفخ متصلب لا ينفع اي نوع حمية لانزاله

قلل من استهلاك السكريات والنشويات البسيطة و اتبع نظام غذائي صحي فدهون البطن هي دهون مستعصية.. واخر شي بتخسرو بعد نزول الوزن هو البطن فكن صبورا واستمر بالتغذية الصحية لتصل لهدفك

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية زينة شبيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 20 سنة
تغذية

من اكثر الاطعمة التي ظهر عليها كلام كثير جدا البعض يقول انها من افيد الاطعمة وتقوي المناعة وتساعد في خسارة الوزن و البعض الاخر يقول انها من اسوا الاطعمة وتسبب...

اذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي تعتبر غير مناسبة و في حال كان الشخص لا يعاني اي مشاكل في الجهاز الهضمي يمكن تناولها بكميات قليلة الى معتدلة .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 25 سنة
تغذية

انا ليست لدي شهية للأكل وانا نحيفة جداََ اريد أن اسمن باسرع وقت

للنحافة اسباب عديدة و ليتستى معرفة السبب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي و عليه يتسنى اعطاء النصيحة المناسبة .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
فوائد البصل للضغط والسكري أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى 24 سنة
تغذية

ماهي الطريقه السليمه لمعرفة اسلوب الدايت او الرياضه المناسبه

عند اتباع نظام غذائي صحي جسمك يتجه بنفسه لانقاص الوزن من الاماكن المناسبة .. اهم الاطعمة التي تزيد من المنطقة السفلى الاطعمة المهرمنة اي التي تحقن بالهرمونات كالدجاج وانصحك بالرياضة

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية زينة شبيب
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 26 سنة

ارغب في الاستفسار عن مدى ملاءمة استخدام ابر مونجارو Mounjaro في حالتي حيث انني لا اعاني من سمنة مفرطة بل من زيادة طفيفة في الوزن فما هي الطريقة الصحيحة والآمنة لاستخدامها للوصول الى الوزن المثالي وهل تنصح هذه الفئة طبيا بالبدء في النوع من العلاج

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم