أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

اريد ان اقلل من وزنى حيث اكل فقط جزر طوال اليوم فهل اكل الجزر يسبب السمنة وحتى ان زاد على 10 حبات باليوم ؟؟

لاينصح أبدا باتباع هذا النوع من الأنظمة لأنها تعرضك لفقد كثير من العناصر الغذائية بالإضافة إلى أنها غير فعالة في نزول الوزن لأنها تبطئ من عملية الحرق، بالنسبة للجزر فهو يحتوي على كمية عالية من فيتامين أ وزيادة استهلاكه عن الحاجة اليومية تعرض الجسم لأضرار عديدة. لانقاص الوزن بطريقة ءامنة يجب اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي تغذية وعمل رياضة بانتظام.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أنا فتاة عمري 18 ماهو الدواء الذي يسمن

لاننصح بتناول ادوية لان فيها كثير من الاضرار،!! عليكي بنظام عالي بالسعرات الحرارية كالنشويات مثل الارز والمعكرونة والخبز وتناول الفواكة التي تحتوي على نسبة سكريات عالية كالمانجو والموز والتمور والعسل

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية علا الرفاعي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 57 سنة
تغذية

انا وزني زائد ونصحوني باكل حبوب بذر الكتان وانا اكلها صباحا على الريق هل هذا مضر انصحني وشكرا.

بذور الكتان مفيدة لكن ليس لها تأثير على الوزن، لانقاص الوزن يجب اتباع نظام غذائي مناسب وعمل رياضة بانتظام

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
تفشي فيروس نيباه الهند أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

من فضلكم كان وزني 63 بطول 161 سافرت الى الخارج وكسبت 15 كغ في 4أشهر كيف يمكن إنقاص الوزن باسرع طريقة بدون عودة اكنسابه؟ وهل اتباع حمية قاسية امدة أسبوع...

الحمية القاسية ليست طريقة للحل يجب عليك اتباع نظام صحي وابتعد عن النشويات والسكريات ،، وتناول وجبة العشاء قبل ٤ -٥ساعات من النوم وممارسة الرياضة اليومية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية علا الرفاعي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم