تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من فضلكم كان وزني بطول سافرت الى الخارج وكسبت كغ في اشهر كيف يمكن انقا
تم إنشاؤها في 7 مايو 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
971
من فضلكم
كان وزني 63 بطول 161
سافرت الى الخارج وكسبت 15 كغ في 4أشهر
كيف يمكن إنقاص الوزن باسرع طريقة بدون عودة اكنسابه؟
وهل اتباع حمية قاسية امدة أسبوع ومن ثم الانتباه يعيد اظللجسم الوزن المفقود؟
مع الشكر الجزيل :)
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الحمية القاسية ليست طريقة للحل
يجب عليك اتباع نظام صحي وابتعد عن النشويات والسكريات ،، وتناول وجبة العشاء قبل ٤ -٥ساعات من النوم
وممارسة الرياضة اليومية
1
2015-05-11T16:58:17+00:00
2015-05-11T16:58:17+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D9%81%D8%B6%D9%84%D9%83%D9%85-%D9%83%D8%A7%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B1%D8%AC-%D9%88%D9%83%D8%B3%D8%A8%D8%AA-%D9%83%D8%BA-%D9%81%D9%8A-418084#answer-0
الحمية القاسية ليست طريقة للحل
يجب عليك اتباع نظام صحي وابتعد عن النشويات والسكريات ،، وتناول وجبة العشاء قبل ٤... اقرأ المزيد
الحمية القاسية ليست طريقة للحل
يجب عليك اتباع نظام صحي وابتعد عن النشويات والسكريات ،، وتناول وجبة العشاء قبل ٤ -٥ساعات من النوم
وممارسة الرياضة اليومية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
11 مايو 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 13 ووزني 47 وطولي 154سم واريد ان اخسر الوزن ولاكن لا استطيع اتباع حمية لان امي ترفض هذا ..كيف...
سؤال من أنثى سنة
أنا أنثى وسؤالي هو: هل يمكن انقاص الوزن بالركض فقط دون حمية وهل عند التوقف عن ممارسة الرياضة يعود الوزن...
سؤال من أنثى سنة
انا طولي 161 cm و وزني 77 كغ و عمري 17 ماهو الوزن المثالي بالنسبة لطولي و سني و هل...
سؤال من أنثى سنة
ماهي الحمية التي يجب اتباعها لخفض الوزن وزني 63 وطولي 161
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين