تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا طولي cm و وزني كغ و ماهو الوزن المثالي بالنسبة لطولي و سني و هل صح
14 فبراير 2018
1938
انا طولي 161 cm و وزني 77 كغ و عمري 17 ماهو الوزن المثالي بالنسبة لطولي و سني و هل صحيح ان الماء يساهم في انقاص الوزن
1
20 يونيو 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
وزنك المثالي بالنسبه لطولك وسنك57 كيلو يجب شرب 16 كوب ماء يوميا للتخلص من الوزن الزائد او ممارسه المشي ساعه يوميا و تقليل كميات النشويات و الدهون و السكريات و شرب شاي اخضر بالليمون بعد كل شيء بعد كل وجبه بساعه وكذلك معلقه بذره الشيا مع كوب ماء قبل كل وجبه
0
2018-02-16 13:40:36
![أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي]()
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-cm-%D9%88-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%83%D8%BA-%D9%88-%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A8%D8%A9-1099907
أخصائية علاج طبيعي كريمة عبد الرحمن مرسي
علاج طبيعي
وزنك المثالي بالنسبه لطولك وسنك57 كيلو يجب شرب 16 كوب ماء يوميا للتخلص من الوزن الزائد او ممارسه المشي ساعه يوميا و تقليل كميات النشويات و الدهون و السكريات و شرب شاي اخضر بالليمون بعد كل شيء بعد كل وجبه بساعه وكذلك معلقه بذره الشيا مع كوب ماء قبل كل وجبه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 فبراير 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 24 و طولي 158 و ازن 65 هل وزني زائد؟ و ماهو الوزن المثالي الذي يجب المحافظة عليه؟
الوزن الطبيعي لك يتراوح ما بين 52-58 كغم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 14 و طولي 1.65 و وزني 66 هل هذا الوزن المناسب لجسمي و ما هو الوزن المثالي
لم تذكر اخي/ اختي الكريمة ان كنت / كنتي ذكر ام انثى
بصورة عامة وحسب المعطيات كتلة الجسد لديك 24.1
- الذكر في عمر 14 عام يجب ان يكون لديه كتلة جسم (BMI) من 16 ولغاية 22.7 .. وفي حالتك لديك كتلة جسم تقدر ب 24.1 وبالتالي لديك زيادة في الوزن وتحتاج نظام غذائي صحي موضوع من قبل اخصائي تغذية يناسب مرحلتك العمرية
الانثى في عمر 14 عام يجب ان يكون لديها كتلة جسم (BMI) من 15.8 ولغاية 23.3.. وفي حالتك لديك كتلة جسم تقدر ب 24.1 وبالتالي لديك زيادة في الوزن وتحتاجين نظام غذائي صحي موضوع من قبل اخصائي تغذية يناسب مرحلتك العمرية
دمتم بصحة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني83 و طولي 160 كم هو الوزن المثالي !!؟
55 -65 kgs
يجب انقاص وزنك، اطمحي ان تنقصي ٥ كيلو شهريا
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 167 و وزني 74 ، هل اعتبر بدين ، و ما الوزن المثالي بالنسبة لي
وزنك المثالي هو 62 كيلو
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عندي 25 سنة و وزني 70 كيلو و طولي 1.62 سم و اريد ان انقص الوزني ما هو الوزن مناسب...
حسب العمر وزنك يجب ان لا يتجاوز 55-58كغ
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا، وزني 86 و طولي 183؟ ما هو الوزن المثالي؟
المثالي لعمرك (18سنة) و طولك (183سم) هو 73كغم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
طولي 173 و وزني 75، و انا عندي 17 سنة، ما هو الوزن المثالي؟؟
اهلا ومرحبا بك ... وزنك المثالي 66 كغ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري 21 سنه وزني 63 و طولي 170 سم هل وزني طبيعي و كم الوزن المثالي
الوزن المثالي يتراوح بين 64- 66.وزنك مثالي . مارس المشي لمدة 45د 3 مرات بالاسبوع فهو يساعد في الحفاظ على رشاقة الجسم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
دكتور عمري 25 طولي 163 و وزني 74كغ. ما هو الوزن المثالي لي ؟
58-60
الوزن ليس دائما مقياس لمثالية الجسم, اعتمدي قياسات جسمك.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الوزن المثالي بالنسبة لي، عمري 13 تقريباً، ووزني 50 كيلو و طولي 162cm
وزنك المثالي هو 46- 60 كيلو
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4721
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5584
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره