أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية الاء العطعوط
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ابي انزل وزني وانا يادكتور مسوي رجيم قاسي واكل حبوب الي هي حبوب خل التفاح حبة الصبح وحبه بالليل ومانزلت

يجب ان نعرف ماهو نوع نظام الرجيم الذي استخدمتيه وهل فعلت سابقا تحليل للغدة الدرقية ؟!

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية علا الرفاعي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

سلام عليكم انا اعانى من النحافة وزنى 45 ك و طولى 160 هل استخدام serious mass له ضرر خصوصا ان طبيب تغذيه و صفه لصديقة لى و اثره كان ممتاز...

أنصح بزيادة الوزن عن طريق الغذاء، المكملات لها اضرار جانبية، يمكنك التركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك بالإضافة إلى تناول كمية كافية من مجموعات الغذاء الخمسة الرئيسية يومياً، وينصح بممارسة الرياضة بانتظام وتناول وبة غتية بالبروتين بعد الرياضة كاللحوم، البيض، البقول ومنتجات الحليب لكسب بعض العضلات.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

الليمون والماء الدافئ ينحف ؟

لا ينحف ،، ولكن يعتبر مضاد للاكسدة ويعمل على تنظيف الجسم من السموم ويرفع معدل الاستقلاب لديك

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية علا الرفاعي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
تفشي فيروس نيباه الهند أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف اتخلص من سمنة

باتباع نظام غذائي صحي بعيد عن النشويات والسكريات،! تصغير حجم وجباتك وتقسيمها الى ٦ وجبات في اليوم، تناولي وجبة العشاء قبل ٤ ساعات من ذهابك للنوم، ممارسة يومية للرياضة ويفضل المتابعة مع اخصائية تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية علا الرفاعي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم