كيف يمكننا التخلص من الكرش بسرعه
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةيمكن ممارسة المشي قبل الافطار أو بعده. إذا اردت المشي قبل الإفطار فيجب أن يكون قريب على موعد تناول وجبة الفطور كممارسة المشي قبل الأذان بساعة، ويمكن أيضاً ممارسة المشي بعد 2-3 ساعات من تناول الإفطار، ةتعتمد مدة المشي على قدرة الشخص على التحمل، يمكنك المشي حوالي نصف ساعة إلى ساعة مع تجنب إرهاق الجسم، والوقت الأفضل يعتمد على قدرة الجسم وقدرته على التحمل.
للمزيد: صحتك في رمضان
أجاب عن السؤال
طاقم الطبيأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية حنين الطويلأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية رناد قطينةآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية ايمان محمد حسن الحشكينخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكانا اعاني من مرض السكر و هو هل الكركديه مشروب مناسب لمريض السكر ام غير مناسب
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل منتج Plano للتخسيس امن بالفعل و ليس له آثار جانبية هل هو فعال
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصريهل حبوب جينسينغ كيانبي امنة و هل هي فعلا تساهم في زيادة الوزن
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصرياعاني من قلة تركيز ونسيان هل بذور الشيا مفيد للنسيان وقلة تركيز
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيلقد وصفت لي طبيبتي النسائية حبوب الحديد كمكمل غذائي عندما ظهر لها اني اعاني انخفاض في الحديد وانا في الاسبوع العاشر من الحمل ولكني قررت تناول الحبة بعدما اكل ٧ تمرات في الصباح فهل التمر يقلل من امتصاص الجسم للحديد
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانيهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية