وزني ٩٣ كيلو و انزله بطريقة صحية الى ٨٠ كيلو

أسئلة مشابهة

• ذكر انا معي مشكلة الوزن الزائد وزني 142 كيلو وطولي 186 سنتيم كيفية انزال 65 كيلو بطريقة صحية وسليمة ممكن مساعدة
• ذكر انا شاب عمري 20 سنة، وزني لا يزيد عن 60 كيلو ولا يقل عن 57، فهل هذا طبيعي وكيف أزيد...
• أنثى اريد إلانزل فيها من وزني عشرين كيلو لأصل للمثالي بطريقة صحية كي لايعود ثانية ولي ارداف ماهي الرياضة المناسبة وشكرآ
• ذكر · 25 سنة وزني ١٠٥ حاب اعمل حمية غذائية لمدة ٤ اشهر هل ممكن انزل ٨٥ كيلو مع ممارسة رياضة المشي نصف ساعة...
• أنثى انا فتاه في 16 من عمري وزني 55 واريد انقاص 5 كيلو بطريقه صحيه وحميه صحيه طولي 155 واريد ان...
• ذكر · 17 سنة اريد نزول وزني ٨٧ كيلو وعمري ١٤ سنه وطولي ١٦٠ واريد نظام غذائي يناسب طالب يذهب الى المدرسه واريد نزول...

عرض كافة الأسئلة